心瑜伽初级

心瑜伽，传承于宗喀巴大师。心瑜伽的每个标准的动作姿势，都会搭配另一个你全然陌生的瑜伽姿势；这些瑜伽姿势来自宗喀巴大师的著作。这些瑜伽姿势，可以加深、增强与其搭配的瑜伽姿势的效用。心瑜伽会影响你的外在和内在，为你带来长久的力量与平静；能赋予自己更多的精力、更强键的体魄，以及更苗条柔软的体态，当然还有心灵的宁静、平和。

当您想要一种舒心、温馨的声音陪伴时，专业有声，如温暖的阳光，能为您带来平静和放松，让您在一个温暖、舒适的氛围中，心灵得到安放和慰藉。让我们一起走进这个声音的世界，享受宁静与美好！（本账号收益均用于公益，感恩大家奉献爱心！）