杨力解读中华养生智慧

大家好，我是一名退休的医务工作者，在三甲医院工作近40年，我热爱我的专业，我愿意把我的知识分享给大家，和大家共同探讨，希望大家喜欢，请大家点赞，订阅，谢谢大家。

欢迎大家收听《中华养生宝典-娱乐养生宝典》宋涛/著 制作团队（夜空聆、喜韵音坊） 本书简介：《中华养生宝典-娱乐养生宝典》集实用性、科学性和可操作性为一体，将历代养生学家关于养生的经典观点全部奉上，从食物的营养构成到饮食养生等细节一一讲述。挑...

一年有四季，一个季节包含三个月，一月之中有两个节气，每月约有30天，一天之中有12个时辰……如此推算越推越精细……本书在继承文化传统的同时，介绍了每一天的养生知识，包括饮食调养，运动调养，心理调养，按摩等方面内容，让您在享受每一天快乐时光的...

【内容简介】《杨力--12大高发病养生谈》为杨力谈养生系列丛书之一，杨力教授运用通俗、轻松的语言，针对12大高发病的起因、主要症状表现、养生策略等进行了深入浅出的介绍，力求使没有医学常识的普通读者能够理解一些基本的医学常识，掌握一些常用的养生保健方法。 本书可以帮助大家及早预防、及早发现、及早治疗高发病，让我们的身体永葆健康。【主播/作者简介】原著：杨力主播：灵眸

曲黎敏，女，1964年生，著名中医文化专家，健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师、北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等。

养生智慧，粉丝健康，自己健康，家人健康，朋友健康。求医不如求己，为了健康，好好学习。

品读养生故事 拥抱健康人生

“万变不离其宗”，一切中医养生都是从《黄帝内经》中来的。这是一部融合中医养生理论精髓和三千年养生妙方的大全集。

真正的養生即是養命，了悟生命

1 .日常生活中煲汤滋补身体的食材有很多，可以煲鸡汤，鱼汤，甲鱼汤，大骨汤等等，其中猪骨汤是日常生活中最常煲的汤，可以用猪棒骨，猪排骨，或者猪脊骨都可以。 2.可以用党参，沙参，当归和红枣一起和猪骨煲汤，沙参有滋阴润肺，养胃生津的功效，党参能...

内容简介 杨力教授结合《周易》、《黄帝内经》理论，集儒家、道家、佛家等诸子百家思想于一体，熔哲学、心理学、医学、伦理学为一炉，把有五千年历史的中华民族传统心理养生经验进行了升华、提炼，把心理养生理念提高到了一个崭崭的高度，为中华养生学又...

内容简介 《杨力四季养生谈》是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、...

中医养生之五行养生智慧

黄帝内经中的中医四季养生智慧

中华5000年智慧故事总集，汇集5000年智慧经典，经典故事全集。

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【内容简介】《杨力讲易经预测智慧》一共提炼了22个《易经》的预测智慧，即因果预测、全息预测、忧患预测、危机预测、转机预测、灾难预测、应变预测、寻求机遇预测、见微知著预测、隐显预测、开合预测、阴阳预测、类推预测、感应预测、梦境预测、气功预测...

一看就懂、一学就会的中国式千年养生精要。《易经》蕴含着丰富的医学理论和深刻的养生智慧，书中所倡导的阴阳五行、九宫八卦、天人合一等理论对养生学的发展产生了深远的影响，在如何防病、治病及延年益寿方面更是有些很多独到的见解！