杨力养生23讲 | 传统养生&中华保健

内容简介 

该书集《周易》、中医《黄帝内经》、道家、佛家等养生思想于一体，充分传统养生的特色。本书突出了中华民族几千年来积累的养生保健优势，让人耳目一新，也让人为之振奋。 经过历史考验的传统养生方法，是中华传统文化璀璨的瑰宝，为中华民族的健康繁衍作出了不朽的贡献，弘扬这些宝贵的经验对人类的健康长寿有着重大意义。 本书具有很强的权威性和实用价值，内容极为丰富而且贴近百姓。杨力教授将传统养生中深奥的知识，用深入浅出、通俗易懂的文笔进行了阐述，所以是一部全民养生科普书。相信每个人都可以从书中各取所需。

作者简介 

本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授的最新养生科普著作。

主播简介 

杭凯正念养生坊，南京人民广播电台主持人，目前平台粉丝数4.3万。