摆脱束缚的神

没有看不透的心，没有识不破的人你看不透的人和事，心理学来帮助你！每天一个心理学小知识，教会你自我认知、重塑性格、洞悉他人多角度揭示出人性与心理助你正确理解人性、理解社会⏰每日两集~⏰欢迎订阅＋收听【内容简介】心理学为人们打开重新认识自己与...

孤儿秦霜月无意中流落到武林传奇家族南宫山庄，偶然结识少庄主南宫影儿，对其一见倾心。南宫山庄被神秘势力灭门，秦霜月带着南宫影儿逃亡。两人感情慢慢加深之下，神秘势力用一块圆形玛瑙逼着南宫影儿为其效力。月与影儿因此失散十年。十年之后他们重遇，...

停止内心的争斗, 与自己和解, 才能迎接更美好的明天释放内心的束缚, 与自己和解, 疲惫的心终得解脱停止内耗, 善待自己, 方能逐步, 迈向解脱你值得被善待, 别再自我为难, 让心灵重获自由, 停止内耗的挣扎释放内心的束缚, 停止无尽的内耗, 让心灵重获自由与...

献给～某女主播

直面过敏 读懂过敏性疾病的防御治

不要以为你可以用一条锁链就能够锁住我内心的自由， 或许我被困在这个城市， 像一个失去了自由的懦夫， 但我的灵魂却早已远离了麻木的躯体， ...

学会新观念，成就人生大格局 人生是复杂的，但我们要学会简单地看。一个人的人生可以归结为内在和外在，从内在来看，一个优秀的人需要不断认识自己，通过成就来肯定自己，不断修炼和保有美德。而从外在来看，他生活在人群里，需要处理好和各类人群的关系...

长期失眠就会导致抑郁，解决失眠问题就能解决抑郁！失眠除了会导致抑郁之外，还会导致免疫力下降，最终滋生各种慢性病，人体各种器官白天辛苦工作就是为了支持人的生理活动，夜间深度睡眠的时候，所有的器官都在自我修复，如果睡眠浅或者睡眠时间不够，那...

《极简生活：简单生活的行动指南》极简生活是一种目标和趋向，而不是一把固定的标尺，每个人都可以量身定制属于自己的极简方式，我们只需要把握两条重要的原则：一是定义对自己而言重要的事，二是专注于对自己而言重要的事。本书不仅能帮助你获得整洁干净...

遭遇困境时，思维往往容易受限，此时不妨跳出去，做个冷静的旁观者。这样也许可以把思维带到另外的角度或方向，思考问题更深入。如果我们墨守成规，等待我们的可能只有失败；而如果我们能跳出思维定势，稍微动一下脑筋，也许可以看到许多别样的风景，甚至...

        本书对话在向古登堡印刷术致以微笑的敬意之余，也必然使所有读书人和爱书人心醉神迷。说不定它还将在那些拥有电子书的读者心里催生起怀旧乡愁，这不无可能。        让-克洛德·卡里埃尔和安贝托·艾柯作为这些探索过程中的意外事件的饶有兴趣的观察者和记录者，深信我们若要对人类的奇遇有所领悟，将不仅通过人类的辉煌，也将通过人类的失败。在此，他们围绕记忆展开出色的即兴言谈，从各种难以弥补的失败、缺陷、遗忘和损失说起--所有这一切和我们的杰作一起成就了人类的记忆。他们津津...

孩子也会焦虑，并且非常普遍。对新环境的强烈抗拒、逃避，对不熟悉的事情过分担忧结果，无法打开内心，不愿尝试、过分紧张，都是源于内心的焦虑和恐惧。如果这样的行为和负面情绪得不到及时的疏导和纠正，很容易在孩子成长过程中发展为其他更严重的心理问...

帮孩子消除90%的压力，重拾快乐、自信的能力

在现代社会的快节奏生活中，许多人常常陷入精神内耗的困境中。当人们面临长期的工作压力、人际关系问题、个人目标与现实差距等挑战时，他们可能会陷入一种持续的心理紧张状态，消耗大量的精力和情感资源，从而引发精神内耗。那么该如何发现、辨别和解决精...

意外的背后其实早有信号：体重在一天天增加，悄悄的发现所有衣服都缩水了注意力和记忆力都不如往日，备忘录主宰者工作和生活生理周期不规律，脱发、精力、脑力、心力变差努力的戒掉以前的坏习惯，却依然感觉不舒服脑子被被关闭开关，思考、学习和表达能力...

科学地休息，才能让:身心获得真正的放松!推荐给有以下疲劳症状的人: 睡得再多，还是会感到疲惫 容易感冒，且感冒不容易痊愈 做再多检查，还是无法找到头痛、腰痛、肌肉痛等问题的原因 没有食欲，感受不到食物的美味 焦虑烦躁，常为小事抓狂 忘东忘西，无法...

你的大脑中是不是也有个这样的念头：一冒出妈妈不好这样的念头，就会自动地将它屏蔽。有毒的母爱对我们的消极影响并不会因为我们不承认，不去看它而自动消失。相反，越是我们压抑的，不肯承认的东西，越会在无形中控制着我们。

【深度好眠，从这里开始】让你的夜晚被温馨包裹，我们的助眠节目宛如一首宁静的摇篮曲，精心策划的催眠内容与极致舒适的触发音交织，为您打造独一无二的睡眠体验。甜美的声音如同月光洒满梦境，轻轻抚慰每一颗疲惫的心灵，让压力消解在每一个悠长的呼吸间...

焦虑是一种当下流行的情绪，几乎每个人都被感染过，它困扰着我们，导致我们工作效率低下。要克服焦虑，就要认清它的本质。事实上，焦虑等于压力加纠结，所以问题在于解决纠结问题。《工作不焦虑》给出的方案是，培养韧性思维，用唤醒、专注、超然、释放四个步骤，就可以管好自己的情绪，同时能够提高团队的工作效能。 作者简介 德里克·罗杰 实验心理学博士，英国皇家特许心理学家，英国约克大学焦虑研究中心创始人和领导者，工作技能中心有限公司创始人，焦虑研究领域领军人物，拥有超过35年的抗焦虑研究和韧性培训经验，发表相关论文累计100多篇。 尼克·皮特里 毕业于哈佛大学，美国创新领导力中心（CCL）资深培训师，拥有15年企业韧性课程培训经验，开创性地提出了“变革方程式”，服务客户包括美国国家航空航天局,、加拿大道明银行、德勤会计师事务所、红牛、明尼苏达威尔德曲棍球队、家乐氏、凯洛格澳洲航空、康卡斯特公司等。

只要人活着，就能让你负债累累的欠款清偿变零