免疫力低下、头痛、失眠健忘、肥胖、感冒、便秘、肠胃病、抑郁症都是身体过度疲劳的警示信号!真正疲劳的往往不是你的身体,而是你的大脑!!!
清晨起床想摆脱疲惫感、工作小憩恢复精力、旅行途中告别焦虑疲惫、日夜颠倒调整生物钟、晚间快速入睡,搞定这些问题,只需要十分钟,充分利用碎片化时间,随时随地恢复精力...
《对抗疲劳》是一本旨在帮助人们理解、管理和克服疲劳的书籍,它提供了有力的工具和策略,让读者能够在快节奏的现代生活中恢复精力、提高效率,并拥有更健康、更充实的生活...
人生最好的修行,是放下。—莫言莫言曾说,假如我能有两本书得以流传,《生死疲劳》肯定是其中之一。这部50多万字的长篇小说,是莫言花了43年构思,用43天手写而成...
《不疲劳的活法》再有真人以身作则接待室疲劳肃清法,容易易行。分析了白领协同的生涯坏习气,提炼了奇妙解决的蹀躞骤,是一本尤其适宜当代白领的衰弱版本。上紧发条的日子...
很好呀!加油哦!哈哈哈很有意思