增强免疫力食物与食疗方
在日常生活中，我们经常会看到这样的现象：有的人三天两头小病不断，去医院是家常便饭，而有的人一年到头也没生过病，偶尔有点小病症，也很快就好了；同坐一间办公室，流感一来，有的人马上就会被传染，而有的人却安然无恙；在寒冷的冬季，有的人吃牛羊肉...
内容简介：这是一本能帮你提高免疫力的营养食单。疫情冲击是暂时的，身体健康才是长期有效的对抗一切病魔的基础。本书由营养专家王旭峰主编，介绍科学饮食的方法，并选取具有增强免疫力功效的食材，分析其营养价值和家庭烹饪方法，让全家人科学营养用餐，...
【内容简介】给孩子的安全书系列，家庭必备健康教育丛书。本书以充满童趣的语言，紧密围绕儿童成长的环境，带领孩子走进安全知识大世界，让他们在轻松愉快的阅读中养成良好的生活习惯，学做自己的安全小卫士。
内容简介 本书主要阐述了通过养肺、护心、增强免疫力、排毒来多方面对抗雾霾。对抗雾霾的具体方法涉及日常生活调养、饮食、运动、按摩等，旨在让女性了解，抗雾霾不是简单的戴上口罩就可以，调养好身体内环境，再加上科学的外部防护，才能科学、有效的抗...
免疫力是宝宝健康的保护伞。孩子免疫力低下时，身体就会容易生病，比如咳嗽‘发烧等。许多家长日常的一些错误做法，破坏了孩子的免疫力而不自知。孩子是否容易生病，生病期间精神状态的好坏、恢复时间的长短，都与免疫力高低密切相关。本书从日常细节入手...
这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书！扭转你明明不饿却总想吃的状态！它将告诉你：顺服于对食物的渴求，或强迫自己否认这些欲望，都是身体与食物零沟通的表现。当你的进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要的时候，例如释缓焦虑、避...
食物是警示灯，它会帮进食者发现自己背后的真正需要，你身体和食物的奇妙关系，非暴力沟通带你探索在进食中体察内心的真正需要，通过需要调节身体和食物间的平衡，让食物帮你梳理与原生家庭间的关系。
食物的起源、构成，以及各类食材变身为诱人美食的科学。 详述食物的起源、收成、储藏、气味、口感乃至消化吸收，催生开创性的“分子料理”，并改定全球厨房，历经几十年，无书能出其右。
健康知识 排毒减肥 饮食运动 疾病预防 肠道健康 常识科普 预防便秘【简介】 为什么吃进去的食物千奇百怪，排出来的物体却千篇一律？不同颜色和形状的便便到底在向我们传递什么健康信息？ 肠道不仅是人体最大的消化器官和排泄器官，...
改变全球厨房的传奇之书，国际三星级大厨奉为圭臬的重要宝典。植物是我們最早的食物，因此，也是唯一適當的食物。 蔬菜、果實、穀物和香料本身就是是芳香美味的食物， 還能增添奶、蛋、肉、魚等料理的趣味，...
渴望吃东西是一种信号，表明我们正被生活中的某些东西困扰着
本书将帮助我们解读对食物的渴望，告诉我们渴望吃某种食物背后的含义并真诚地面对这种渴望。此外，本书还提供了很多有效的方法和建议，帮助我们防止暴饮暴食，克服情绪化进食，进而恢复正常的食欲。
食物的起源、构成，以及各类食材变身为诱人美食的科学。 详述食物的起源、收成、储藏、气味、口感乃至消化吸收，催生开创性的“分子料理”，并改定全球厨房，历经几十年，无书能出其右。
《非暴力沟通-食物与身体的关系篇》作者：美国 希尔薇亚.哈茨威兹著译者：颜雅琴审核：陈海燕演播：聆熹悦享有时进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要，非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系！身体与食物缺乏沟通的表现是什么呢？要么不断地寻...
免疫棒棒、身体壮壮；孩子少生病，妈妈少操心。 既有医疗知识又有营养建议，拆解复杂的专业知识，现在学，马上用，科学全面的告诉你怎么养娃更健康。
幸福有时无关收入的稳定和生活的安逸，你想要的可能只是这样的生活：亲自付出耐力和劳动，充满成就感地享用土地上的丰硕果实。每天醒来时，都能庆幸过上这样一种生活，并在生活中找到了和你有相同感受的人。
免疫力其实是指的我们身体自身具备的可以抵御外部病毒，有害物质，细菌的一种防御性机制。通过免疫机制我们的身体可以对自身细胞的衰老，病变，病毒感染先进行自我处理。个人的免疫系统功能的强弱，在很大程度上决定了抵抗疾病的成败。只有不断给人体补充必备的营养物质（精神和物质），才能给身体内的免疫系统这个“军队”提供充足的军粮，让部队吃饱穿暖，才可以更好地去打仗。...
《青说健康》致力于传递最实用的健康养生知识。通过三十多年的食疗养生研究，对家人，朋友及听众的健康指导，得到食疗养生的实例经验，很高兴在喜马拉雅平台分享给大家。
为什么有的同学随便学一下就能考高分，而有的同学每天埋头苦读成绩却总是上不去，最核心的原因在于是否掌握了正确的学习方法，如何做到5分钟记忆整套公式原理，1天记忆500英语单词？看一遍就能背诵一整篇文章？一天记忆一本书的重点？跟着世界记忆大师学习超实用的全脑记忆法，加\/x:652050138，每天前50名免费领取价值398元的记忆力直播课，世界记忆大师一对一指导，让你记忆无压力，轻松当学霸！
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★知名中医师近50年的食疗经验，帮助您从饮食入手激活免疫力。 ★115种食物详述，355种食疗方，给日常饮食更多健康选择。 ★不同人群、不同体质、不同季节的食疗建议，更贴心、细致地助您提高免疫力。
在这个快节奏的时代，我们与食物的关系似乎越来越复杂，从过度追求味蕾刺激到盲目节食减肥，食物不再是简单的滋养之源，反而成了内心斗争的战场。但你知道吗？《非暴力沟通*食物与身体关系篇》，正是您通往身心平衡的秘密花园。它教会我们如何倾听身体的声...
让知识指导生活，做自己健康的第一责任人，每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候，你在这一生中可以减少25%的疾病可能性，提高你的寿命20%，健康知识是多么的重要。一个家庭中有一个懂的健康管理的人，就可以减少75%的疾...
