帮助大家解释和克服自己的情绪化暴饮暴食,对于任何想通过降低食欲,减肥和保持身材的人来说,这都是一本开卷有益的书。
食物的起源、构成,以及各类食材变身为诱人美食的科学。详述食物的起源、收成、储藏、气味、口感乃至消化吸收,催生开创性的“分子料理”,并...
渴望吃东西是一种信号,表明我们正被生活中的某些东西困扰着
改变全球厨房的传奇之书,国际三星级大厨奉为圭臬的重要宝典。植物是我們最早的食物,因此,也是唯一適當的食物。蔬菜、果實、穀物和香料本身就是是芳香美味的食物...
食物是警示灯,它会帮进食者发现自己背后的真正需要,你身体和食物的奇妙关系,非暴力沟通带你探索在进食中体察内心的真正需要,通过需要调节身体和食物间的平衡,让食物帮...
吐字清晰无卡顿 很有感情~