一餐的吃法
步阿花和小雩儿的故事嗯我的全高没了所以藏好一点啊！！！！可能会下架，想听的葱花鱼记得缓存！
“何小姐，请问你吃了那么多美食，去过那么多地方，你认为哪个地方的美食是你想一直拥有的？”主持人问。 她看向台下的那个男人，目光坚定地说：“我们的家。”
辨清体质选对吃法：多吃凉性食物，滋阴清热安心神热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询+薇
人究竟为什么而需要食物？只是为了填饱肚子？还是为了享受美味？亦或是你只是为了吃而吃？ 食物是指能满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。既然食物是为了生命的延续，那究竟是谁需要食物呢？归根结底，是身体中约40-60万亿的细胞需要食物。通过摄取食物中的营养素，才能让这些细胞各司其职，保持良好状态。 细胞在发挥不同作用的同时，需要的营养素也不尽相同。红细胞偏好铁元素，骨细胞偏好钙、维D，肌细胞倾向钙和镁，神经细胞则选择钠、钾…… 你知道的，...
内容简介◎2012年畅销健康书，轻松突破55万册！当下日本最夯的医师分享「1日1餐」健康年轻的奇迹。◎南云医师亲身实证的饮食法，年轻看得见！他现年57岁，却比30岁还年轻！而且骨质年龄只有28、血管年龄26，脑年龄则为38岁！◎肚子一咕噜，「生命力基因」...
应酬多，工作忙还想身体不变差，学会吃饭就是最简单高效的方法。真正的营养不是让你越吃越少，而是越吃越丰富；不是限制你的食欲而是用科学的搭配满足你的食欲，成就你的健康。这个系列节目希望给你最简单易懂最易操作的营养学知识，帮你收获健康的同时还能享受美食。
本书提供对抗自免疫疾病的工具，一步步带领读者重返健康与活力
《粮心：一餐一饭有故事》以食物为线索，秉承着“一种食物、一个故事”的叙事原则，旨在通过讲述食物背后的党史军史故事，让小读者从中探寻党和人民军队成长进步的铿锵足迹，感悟党和人民军队从苦难走向辉煌的制胜密码，赓续党和人民军队艰苦奋斗、纪律严...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 现在，大家过惯了冷了暖气、热了吹空调的日子，对自然气候的感知越来越差，选食材时，根本不关心应季不应季。其实，反季节菜多由大棚种植，光合作用不足会使菜没味道，营养折扣，大棚的生...
日更3集，每天17点准时更新。订阅才能收到更新提醒哦~订阅每增加1000，爆更1次【内容简介】美食博主黎晓晓摇身一变开始狂爱吃鬼？这你能信？！！！说好了玩个游戏，咋还动真格的了内。。。？！！黎晓晓使出浑身的不要脸技巧，坑鬼，坑神，坑队友，还舔了人...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在一个充满未知与危险的异世大陆，顾杰踏上了一场生死较量的征途。他不仅要面对强大的敌人，还要揭开隐藏在古老传说背后的真相。从初入雨唐国的那一刻起，他就被卷入了一场关乎生死存亡的斗争...
每个节气都是一个养生的节点，随着二十四节气来调整我们的日常生活和饮食，就能达到事半功倍的养生效果。这是一本让我们随着二十四节气用家常便饭来强身续命的书。作者根据每个节气的养生重点，搭配相应的饮方和食方。这些方法来源于作者家族百年来坚持顺...
全网唯一的曾仕强教授课程大合集，国学大家毕生的智慧结晶全在这里了。全套课程分为六大系列，依次讲授老子思想代表作《道德经》，群经之首《易经》，名著《三国演义》，红顶商人胡雪岩的启示等，共六百期节目。历时半年精心梳理，内容讲解由浅入深，经由...
人生一切问题，这里早有答案说起《易经》，有人说阅尽世间万本书，不如读一本《易经》，为什么呢？因为人生里一切问题，《易经》里早有答案。事业、家庭、婚姻、亲子……你遇到的问题，都能从《易经》里找到当下你需要的心法，指导你人生接下来的路该怎样...
解密三国乱世中的处世哲学与领导艺术解析引领事业人生境界的传世管理智慧三国时期，战乱频发，那是最坏的年代；三国时期，英雄辈出，又是最好的年代。三国时期，群雄逐鹿，形成几个各自独立又彼此竞争的割据势力。有组织的地方就会有领导，有领导的地方就...
有一本书，它被誉为“万经之王”有一本书，它的发行量位居全球第二，仅次于《圣经》有一本书，它的思想震撼古今中外各位大师民国文学家鲁迅说：“不读它，就不知中国文化，不知人生真谛。”德国哲学家尼采：”它像一个永不枯竭的井泉，满载宝藏，放下汲桶...
历时一年零四个月，喜马拉雅终于拿到《曾仕强讲易经的智慧·下经篇》的授权，终于得以把曾老完整的易经智慧呈现给喜马拉雅上每一位喜爱国学的用户。感谢良心网的每一位工作人员以及曾老家人对这个节目的帮助，《曾仕强讲易经的智慧·上经篇》戳左边蓝字可...
胡雪岩生在风雨飘摇的清末时代，他从一个钱庄学徒白手起家，凭着自己的机智、胆识和敬业精神，成为了清末富可敌国，且有民族气节的一代巨贾，被朝廷封称为“红顶商人”。他开钱庄、办药店、兴建胡庆余堂，他发达于一时，却破产于瞬间。一百多年过去了，人...
