一餐的吃法
“何小姐，请问你吃了那么多美食，去过那么多地方，你认为哪个地方的美食是你想一直拥有的？”主持人问。 她看向台下的那个男人，目光坚定地说：“我们的家。”
人究竟为什么而需要食物？只是为了填饱肚子？还是为了享受美味？亦或是你只是为了吃而吃？ 食物是指能满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。既然食物是为了生命的延续，那究竟是谁需要食物呢？归根结底，是身体中约40-60万亿的细胞需要食物。通过摄取食物中的营养素，才能让这些细胞各司其职，保持良好状态。 细胞在发挥不同作用的同时，需要的营养素也不尽相同。红细胞偏好铁元素，骨细胞偏好钙、维D，肌细胞倾向钙和镁，神经细胞则选择钠、钾…… 你知道的，...
辨清体质选对吃法：多吃凉性食物，滋阴清热安心神热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询+薇
内容简介◎2012年畅销健康书，轻松突破55万册！当下日本最夯的医师分享「1日1餐」健康年轻的奇迹。◎南云医师亲身实证的饮食法，年轻看得见！他现年57岁，却比30岁还年轻！而且骨质年龄只有28、血管年龄26，脑年龄则为38岁！◎肚子一咕噜，「生命力基因」...
应酬多，工作忙还想身体不变差，学会吃饭就是最简单高效的方法。真正的营养不是让你越吃越少，而是越吃越丰富；不是限制你的食欲而是用科学的搭配满足你的食欲，成就你的健康。这个系列节目希望给你最简单易懂最易操作的营养学知识，帮你收获健康的同时还能享受美食。
本书提供对抗自免疫疾病的工具，一步步带领读者重返健康与活力
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 现在，大家过惯了冷了暖气、热了吹空调的日子，对自然气候的感知越来越差，选食材时，根本不关心应季不应季。其实，反季节菜多由大棚种植，光合作用不足会使菜没味道，营养折扣，大棚的生...
《粮心：一餐一饭有故事》以食物为线索，秉承着“一种食物、一个故事”的叙事原则，旨在通过讲述食物背后的党史军史故事，让小读者从中探寻党和人民军队成长进步的铿锵足迹，感悟党和人民军队从苦难走向辉煌的制胜密码，赓续党和人民军队艰苦奋斗、纪律严...
日更3集，每天17点准时更新。订阅才能收到更新提醒哦~订阅每增加1000，爆更1次【内容简介】美食博主黎晓晓摇身一变开始狂爱吃鬼？这你能信？！！！说好了玩个游戏，咋还动真格的了内。。。？！！黎晓晓使出浑身的不要脸技巧，坑鬼，坑神，坑队友，还舔了人...
每个节气都是一个养生的节点，随着二十四节气来调整我们的日常生活和饮食，就能达到事半功倍的养生效果。这是一本让我们随着二十四节气用家常便饭来强身续命的书。作者根据每个节气的养生重点，搭配相应的饮方和食方。这些方法来源于作者家族百年来坚持顺...
东京著名医院的医生村中，因自己所在团队的医学实验突发意外，不得不辞去东京的工作，只身来到T城的私人医院任职。曾经光鲜的履历让他立刻受到医院的重视，病患也闻讯而来。但是，奇怪的是，这个从大城市来的医生，在带来高明医术的同时，他所负责的病患也...
《 汤姆索亚历险记 》改编 这是一部懵懂少年的成长之歌 一部精彩有趣的成长历险记 三个顽皮男孩向往惊险刺激的冒险生活 鼓足勇气划着木筏离开家 到孤岛上去露营 孩子们 飞扬的勇气和雄心 与他们曲折惊险的寻宝历险共同构成了幽默紧张 扣人心弦的探险经历 ...
节目主题：原来是一颗平平无奇的石头，想不到的是一颗陨石主播介绍：原来是一颗平平无奇的石头，奶奶一度想要搬走他。我们也一起搬过，奈何力气不够主播寄语：读了这篇文章，你就会知道，但凡平平无奇的人也终有一天会被挖掘出来，星星到哪都会发光，发亮...
节目内容：708090后的生活，80后扛起了所有，小时候的日子，童年回忆是我一生不能忘记的，如果能再回到以前该多好。主播介绍：八零70后老了，我想穿越回去适合人群老人，青年，青少年你将收获：曾经被追着打屁股的你，卖凉鞋换棒冰，玩过老鹰捉小鸡，扔水...
内容简介 一个是生活在凡尘里的隐门遗孤，一个是游荡在人间的鬼界大佬，看似永无交际的两个人冥冥之中却因一场看似意外的冥婚，而引出前世今生的爱恨情仇，看高冷鬼王如何双标追妻，废柴遗孤如何跨越生死。
2024有声之夜百强剧社争霸赛参赛作品《谢家的短命鬼长命百岁了》
夜深了，你还没有睡吗，那么让浅深蓝用声音陪伴你，让那些关于爱与失落、希望与迷茫交缠纠结的故事和真挚深情的感悟，在黑暗中激发你的柔软内核。闭上眼睛，慢慢放松自己的身心，感受温暖而柔软的音乐，听着浅深蓝用低沉磁性的嗓音述说着一个个富有张力和...
凭借近二十年的深入田野工作和人类学家的辛辣眼光，作者一层层地呈现了博彩行业、赌博者个体和现代社会基本理念的全景： ·赌博业为不断盈利并掌控消费者，精益求精地研究方方面面细节：机器算法、道路形制、室内灯光、屏幕角度、取款手段、会员追踪技术乃...
软的戚风蛋糕、酥脆的牛角面包、可口的慕斯蛋糕、蓬松的手撕面包、网红的脏脏包。甜的、咸的，酥香的，口感饱满的。种种精致诱人的面包蛋糕似乎都能从这一家小小的烘焙坊找到。这是一个关于烘焙的故事。
本书就是这些记录文字的呈现。全书精选了104篇文章，针对当下年轻人面临的一系列困扰，按青春、理想、心态、亲情、友情、人生、教育等主题,呈现出他对世界的看法和态度。在这个充斥着不安感的浮躁社会，给年轻人内心坚强的力量，让每个人思考应该怎样更积...
水是必需品都这么便宜，钻石没什么用为啥那么贵？ 为什么男朋友会在虚拟游戏中花费巨资买道具？ 我这么优秀，为什么还是剩下了？ 餐厅为什么会有“饮料无限续杯”的服务，不怕被喝破产吗？ 我年轻力壮还需要买保险吗？ …… 在生活中，我们常常会面临一些...
茹小果代替了茹果，想在这八十年代初低调的活了下去。本以为穿越重生是玄幻，可这为什么卖个菜都能给她安排一个妥妥的狗血身世？一点也不想变动平静生活的茹果果断遁走！可素那个浑身闪光点又超级诡异的男人你凑过来干嘛？对男人敬谢不敏的茹果看着这没脸...
