不习惯就改变
《出众从改变习惯开始》作者：马克•列克老翻译：陈玉嫦 主播：锦茵一个人有什么样的习惯，决定他拥有什么样的人生.。想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯，因为只有良好的习惯，才能持续引发正向的行动，而正向的行动，将推动你往卓越的方向发展。...
作者：（德）马克•列克劳一个人有什么样的习惯，决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯，才持续引发正向的行动，而正向的行动，将推动你往卓越的方向发展！那么，我们该...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书从影响你一生的习惯手，根据工作、休闲、学习、说话、社交、思维、健康等生活的各个不同方面和角度向读者讲述哪些习惯是我们的，哪些习惯是我们应坚决制止的．哪些习惯是可以改的。让...
人的行为总是一再重复，因此卓越的不是单一的举动，而是习惯。
你是否总想着：“只要……我就能……” 遇到难关，你会告诉自己：“是很困难，但没问题”吗？ 面对讨厌的人，你该如何自处？……解决生活中的难题，其实很简单，只要养成好习惯，就能化不可能为可能，苦差事也不苦了！
一个人有什么样的习惯，决定了他会有什么样的人生。要想从人群中脱颖而出，我们必须改变自己的行为习惯！只要养成了良好的习惯，就可以毫不费力的实现自己的目标！
一个人有什么样的习惯，决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯，才能持续引发正向的行动，而正向的行动，将推动你往卓越的方向发展！ 那么，我们该如何改造自身的习惯呢...
在多年的职场工作中积攒下的故事和管理经验，今天拿出来与大家分享，这些亦庄亦谐，寓意深刻的管理小故事和对于管理的认识，除了能揭示人生的道理外，也同样能折射出看似深奥复杂的一些道理。只是人们在听到的时候，往往一笑置之，不肯往管理方向深想一步罢了！这些故事可以改变一个人的思维方式和行为习惯，思维和习惯改变就会改变一个人的性格，而性格可以决定命运！希望此次的这些让“管理活起来了”的小故事和管理经验，带给你对生活和工作的新认识！这些故事也适合青少年和小孩子听，这些故事如果不能让人学好的话，最起码不会让人学坏！个人经验，谢绝转载转发！
＊好习惯＊让我们减少思考的时间简化行动的步骤让我们更有效＊坏习惯＊让我们效率低下自以为是、墨守陈规人的一生要养成：成功习惯、工作习惯、思考习惯、说话习惯、生活习惯当你打开这张专辑你将会慢慢了解到这些重要的习惯以及拥有这些重要习惯的指导方...
让我们来认真思考一下吧。成功人士并不见得比其他人聪明，但是，好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天赋，但是，好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分；成功人士不一定比那些不成功者更有决心，或更加努...
富爸爸带你进入财务自由之路。加Ⅴ:18156921164财务自由，简单的说就四个字，有钱有闲，再扩展一下，就是可以做自己想做的大部分的事，以及可以不做自己不想做的任何事。而我们系统对财务自由的真正的诠释是:除了有钱有闲，我们还要拥有一种永远充满欢乐和...
习惯决定人生。现在的我们，是由过去的言行、思维等一个个习惯积累塑造而成的；而从现在开始，培养良好的习惯并坚持下去，就可以成就未来的自己。跟随本书，踏出习惯养成的第一步，改变人生、成就理想的自己吧。
关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危害的解读以及“戒糖”前后对比案例的出现，在理解原理之前，很多人就已经热情加入了“戒糖打卡”的行列……
本书不是讲解高深的理论，或玄妙的人生哲学，而是通过对各个领域、各个人生环节的观察总结，如为人处世、自身心态调整，以及创新意识和对生命的激情等等，总结出一些对人生有帮助的行为，帮助追求幸福与成功的人，以更有效的方式走上成功的大道。 为什么你诸事不顺，什么都做不好?因为你还没有养成好习惯。每个人天生的才能，其实差距不大。成功与否，通常是由日常生活的小习惯决定的。 从现在开始改变吧!...
“不购买”绝对不是逃避花钱，而是一种能让你的人生变得更加充实的新选择。如果能够摆脱“购买”的魔爪，我们就不会成为物质的奴隶，就会不知不觉从物质的束缚中解脱出来，成为一个自由的人。
“不购买”是为了更好地购买。“不购买”绝对不是逃避花钱，而是一种能让你的人生和生活变得更加充实的新选择，只购入真正需要的物品，生活中没有多余的东西，帮你创造一个不被金钱左右的人生。 如果养成不购买的习惯，会带来这些好处：不知不觉就能攒下钱...
自我训练:即通过自我调节达到自愈的一种健康心理方式。 本书分什么是自我训练，自我训练可以解决的问题，自我训练:计划和实施，自我训练:对特殊人格对症下药，生活中的自我训练5部分。 对于焦虑和抑郁，是人们一直存在的一种不良心理情绪:即由于缺乏安全感而不能驾驭的一种心理情绪，但它像其它习惯一样可以被克服。 《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》一种全新的、开创性的成功驾驭焦虑和抑郁的心理疗法。 Joseph J.Luciani博士，畅销书作家，国际知名心理咨询及治疗专家，有30年的临床心理治疗经验。他临床实践的"自我训练"方法，是30年来发展的独特而行之有效的心理治疗方法。他所著的两本"自我训练"畅销书分别是:《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》，《改变自己:心理健康自我训练》。
习惯的作用不足为奇，也不会无中生有，更不是一成不变。但是它的确会帮助，甚至强迫一个人追求目标，将思想付诸行动。养成能让你成功的好习惯。一心一意地专注于你想要追求的目标，等到时机成熟时，这些新的思考习惯将为你带来预期的名声与财富。播下一种...
自我训练：改变自己，改变生活！关于焦虑和抑郁，有一个简单而又未被人们道明的真相：即这不过是缺乏安全感的习惯罢了——并且，和其他的习惯一样，这也是可以克服的。不论你现在是否正在被焦虑的想法所困扰，还是正在恐慌、抑郁，或是在强迫症中苦苦挣扎，本书都会告诉你如何改变这些坏习惯，从而改变自己的生活。在最新的《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》第2版中，你会了解：·用于自我训练的最新的“自我交谈”的策略可以帮助你恢复健康；·新的、有效的自我训练建议和激发动力的手段；·最新的自我测试，自我...
