习惯不一定可以改
在工作和生活中，我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对自己的工作和生活有更好的规划，能帮助我们摆脱负能量，强化正能量，健康生活，提高效率、行动力，打造良好的人际关系。告别“没有时间”“没有动力”“没毅力”“总是想不起来要去做……”，告别懒散、拖延、完美主义，养成好习惯，收获理想的自己！作者简介［日］吉井雅之日本习惯形成咨询师。2005年成立以“帮助每一个人创造人生成果”为志向的咨询公司。此后在全国进行各种人才培训、演讲并举办研讨会等，15年内实现了50000人的实践训练。在负责多行业行为习惯咨询的同时，还为实现孩子的梦想，举办了“父母和子女一起实现梦想的习惯术研习会”。曾服务企业超过50家，基于脑科学协助商务人士能力开发，亦指导体育团队和考生等群体提升个人能力。
《如何改变习惯》是一本关于个人发展和自我改进的实用指南。本书深入探讨了习惯的本质，以及如何主动塑造和改变习惯来实现个人目标。这本书强调了习惯对于个人成功和幸福的重要性，以及如何利用习惯来推动自己朝着更有意义的生活迈进。通过案例研究和实际...
想减肥、想攒钱、想戒烟？想培养好习惯，却总是半途而废？将好习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是正确的方法！
读这本书最重要的一步是马上找一个想要培养的习惯开始做，不然一切都是白费。
人的一切痛苦都是对自己无能的愤怒，而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径。面对懒散与不情愿，不必苛求自己，但也不能轻易向自己的软弱妥协。 本书作者彼得•霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年，他根据人类大脑的运行规律提出了一套科学有效的自律训...
【内容简介】行为形成习惯，习惯成就性格，性格决定命运!想成功的你，想拥有辉煌的人生的你，请你做一个意志坚定的人，首先从养成好习惯做起，从本书开始。它将是你开启成功之门的钥匙！【作者介绍】 作者：马银春 【主播介绍】 我是金卷文化电子书的AI主...
多角度全方位介绍各种的好习惯，很多人一生碌碌无为，就是因为不良的生活习惯造成，身体的不健康也是由于不良习惯造成的，美满的婚姻更需要养成好习惯。吃素、戒烟、早起…等等好习惯，每养成一个好习惯，就离成功、健康、幸福更近了一步。我是轻松筹公益...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《想法如果不改变活法一定不体面》主要内容：你的想法若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。 从小到大，自内...
(欢迎大家加我的号码/微信13125132908交流感受和体会！也非常愿意邀请您进入我的读书群学习！)微习惯是什么？微习惯是一种非常微小的积极行为，它实在是太微小了，小到不可能失败。嗯，就像大而不能倒一样，微习惯是小而不能败。它不会给你造成任何负担：思想上，零负担；体力上，零负担；脑力上，更是零负担，因为它对大脑有超强的欺骗性。微习惯太小，小到你可以用一天当中的任何时间，甚至拖延到睡觉之前再爬起来去做。不是21天，也不是三十天。一个行为变成习惯所需的时间，平均为66...
可以不可以演唱：House刘佳/张晏端作词：刘佳作曲：刘佳发行日期：2022-6-16发行：杭州回声文化艺术策划有限公司歌曲介绍House刘佳继创作《过期的两个人》携手中国好声音选手张卓含威之后，再次邀约中国最强音全国四强选手、独立音乐人张晏端强强联手推出...
※编辑推荐※想减肥、想攒钱、想戒烟？想培养好习惯，却总是半途而废？了解自己无法坚持的原因，才能开始改变！这不是一本教你培养“好习惯”的书，它聚焦于更本质、更核心的问题：你为什么总是半途而废，培养习惯是否有正确的方法？本书作者古川武士从研...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 习惯是成功最初的环节，容易被忽视，但却至关重要！习惯并非与生俱来，而是在生活中一点一滴积累起来的。人一生中最应该摒弃的是哪些不良的习惯。有形的劳役是监狱，无形的劳役是不良的习...
“不购买”绝对不是逃避花钱，而是一种能让你的人生变得更加充实的新选择。如果能够摆脱“购买”的魔爪，我们就不会成为物质的奴隶，就会不知不觉从物质的束缚中解脱出来，成为一个自由的人。
“不购买”是为了更好地购买。“不购买”绝对不是逃避花钱，而是一种能让你的人生和生活变得更加充实的新选择，只购入真正需要的物品，生活中没有多余的东西，帮你创造一个不被金钱左右的人生。 如果养成不购买的习惯，会带来这些好处：不知不觉就能攒下钱...
【内容简介】《没有什么不可以改变》是当代哲理散文名家文丛之一，由专业作家林夕所作。书本精选了作者历年来的佳作与部分尚未公开发表的新作，每一篇文章都意味绵长，富有哲理。全书文字干净犀利，点评独到通透，字里行间流露出一个智慧女人的独立和对生...
《出众从改变习惯开始》作者：马克•列克老翻译：陈玉嫦 主播：锦茵一个人有什么样的习惯，决定他拥有什么样的人生.。想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯，因为只有良好的习惯，才能持续引发正向的行动，而正向的行动，将推动你往卓越的方向发展。...
（想交流和进我们读书群的听友，加威信 joane1030，请注明是通过什么途径了解到的播音）有钱人和你想的不一样，穷人和富人之间到底有什么区别？想不想知道有钱人脑中到底装了啥？本专辑揭秘哈维艾克的财富思维，颠覆你对赚钱的认识！学了那么多理财课，为...
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一个人有什么样的习惯，决定了他会有什么样的人生。要想从人群中脱颖而出，我们必须改变自己的行为习惯！只要养成了良好的习惯，就可以毫不费力的实现自己的目标！
你是否总想着：“只要……我就能……” 遇到难关，你会告诉自己：“是很困难，但没问题”吗？ 面对讨厌的人，你该如何自处？……解决生活中的难题，其实很简单，只要养成好习惯，就能化不可能为可能，苦差事也不苦了！
一个人有什么样的习惯，决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯，才能持续引发正向的行动，而正向的行动，将推动你往卓越的方向发展！ 那么，我们该如何改造自身的习惯呢...
作者：（德）马克•列克劳一个人有什么样的习惯，决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯，才持续引发正向的行动，而正向的行动，将推动你往卓越的方向发展！那么，我们该...
