一分钟健身回春功

三月，是好雨落碎湖色，深巷杏花簌簌，我在望，要虚度春光。三月，是好雨落碎湖色，深巷杏花簌簌，我在望，要虚度春光。三月，是好雨落碎湖色，深巷杏花簌簌，我在望，要虚度春光。三月，是好雨落碎湖色，深巷杏花簌簌，我在望，要虚度春光。

古有文坛三杰苏姓三父子，今有医门三杰张氏三兄妹。本书是张氏中医医门三杰临床效案辑录，全书27万余字，每个病案都是临床实际接诊的患者，首先详细记录了患者的病情、诊断及所用方药，同时对该疾病的中医认识进行概述，再将本人诊断分析与临床用药思路和...

龚廷贤（1522～1619），字子才，号云林山人，又号悟真子。江西金溪人。父龚信，字西园，一说字瑞芝，任职太医院，撰有《古今医鉴》8卷。廷贤幼攻举业，后随父学医。他承家学，又访贤求师，医名日隆。曾任太医院吏目。1593年，治愈鲁王张妃臌胀，被赞为“天...

A丨故事

【内容简介】穿越的宁纤碧为了好好活下去，入乡随俗藏起金手指，却只换来宠妾灭妻的凄惨下场。重活一世，她再无顾忌。这一世的她要活个痛快淋漓，不怕反常为妖不怕风光无限。亦无心报仇，她只要幸福的活着，冷笑看那家人跌落云端就好。谁料世事无常？这一...

没有机会健身？那是因为你没抓好时间不懂如何健身？那是因为没有专业人员指导对健身不感兴趣？那是因为你没听过我的声音【主播】国家运动员，体育世家出身，参加专业体育训练8年，健身5年，获得过各类团体奖、个人奖，手把手教你如何健身。有效利用碎片化...

健身气功养生锻炼方法

听着讲解、随着音乐练健身气功。

2009年8月8日，新中国成立60年来第一个全民健身日，我们现在都很幸福，国家一天比一天强大，没有战火与硝烟，人民衣食基本无忧，越来越多的人有钱有闲关注自己的健康。传统的健身方法就是为了自我养生，把健康掌握在自己手中。

易筋经，五禽戏，六字诀，八段锦，大舞，导引养生功十二法，十二段锦，太极养生杖，马王堆导引术口令和音乐。 气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术，所包含的内容极为丰富。我国古代道家的吐纳、服气、行气、内丹、存思，佛家的禅定、打坐、观想，医家...

捧气贯顶法捧气贯顶法理论综述　　以捧气贯顶法来命名智能动功的第一步功法，是抓住了第一步功法的根本。所谓捧气，就是把大自然界混元气用手捧起来。所谓贯顶，就是把捧起的气，贯入头顶并由此而进入全身。为何用“贯”字而不用“灌”字呢？因为两字的含义有微小的区别。“灌”字指实物往虚的空间里灌注；而“贯”字多指进入实物之中，有贯通、贯穿之意。捧气贯顶就是用手把气捧起来，往头顶部贯，以求把头部、把全身贯通。这不仅是对捧气贯顶的字意解释，而且是练第一步功的最根本的要领。

【收听须知】1、妙手回春陈飞林秋涵2、由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公/众/号【黑葡萄文学】，关注后，并在公/众/号中回复：【169】，便可快速阅读小说文字版全集。（注意：需要在公/众/号中回复才有效哦）

有关健康，有关气，和功法

《健身气功·八段锦》《健身气功·十二段锦》《健身气功·大舞》...

人身有大药，大药精气神，精气神贯注于穴道经络，启动穴道开关，经络传感，可得阴平阳秘，精神乃治！书中沿用普及小说笔法，将艰涩之医理以生动形象的妙喻讲论，深入浅出，和盘托出，即有经典之依据，又有临证之心得，乃学医修身，徒手愈疾之佳作。求学求...

【内容简介】传说，观音大士的羊脂玉净瓶里面，可以装一海的水！传说，羊脂玉净瓶里面的水，洒落人间，大地绿野，枯木春回！ 一份神秘的邮件，一只劣质品的玉净瓶，带给了即墨青莲别样人生！ 传说，从这里开始……【作者/主播简介】作者：冬雪晚晴主播：东...