中老年健身

中医教中老年人的养生课...

老年人的情感与婚姻，婆媳关系，家庭琐事

书籍信息：老年大学古筝教材内容重点：大朋友专用主播介绍：全国古筝高级指导教师，山东音乐家协会会员，烟台古筝优秀指导教师，喜马A+优质主播，爱古筝爱有声，推荐人群：所有学习古筝的大朋友

在岁月的长河中，中老年时期是人生的重要阶段，也是身体逐渐走向衰老、各种健康问题逐渐显现的时期。为了帮助中老年朋友们更好地维护身心健康，我们特别策划了这份“中老年健康保健专辑”。本专辑内容涵盖了中老年健康保健的多个方面，从日常饮食、运动锻...

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你虽然已年过花甲，但也拥有自己的宝藏，值得你花一番夫去挖掘，永远不要说不可能。你虽然已远离花季，但同样有盛开的理由，只要你有一颗轻松的心，幸福就会像花儿一样。你虽然也会遇到麻烦，但这并不重要，只要转身面向阳光，影就会躲在你的身后。 黄昏亦...

要做好老年人的预防和保健,首先要提高认识,老年人是各种慢性病的高发人群

出国旅游，随儿女移居，做志愿者。活到老学到老，健康生活多乐趣！

只是为了健身，看到很多好文章，读出来分享，方便复习，练习。每篇必有图片支持了！

传播健康家庭知识，营造幸福家庭氛围，凝聚和谐家庭文化

情感家庭问题咨询,可V我帮您：wfdxzjj倾听别人故事，感悟自己人生！为中老年人传递挡风遮雨的智慧，通过喜马拉雅大爱平台，让更多中老年人得到关注和关怀！

        《老年骨事汇》是2021年人民卫生出版社出版的图书。        本书运用对话体、自述体、漫说体等写作手法，以幽默简洁的语言，运用故事、趣闻、常见误区解答等为引线，将医学与文学、医学与艺术、医学与人文相结合，以图文并茂，语言简练、...

为什么要了解认知症？认知症是老年周期的一种主要疾病，然而公众对这一疾病的认知却很贫乏，预防意识淡薄，导致许多老年人缺乏必要的预防保健知识，而老年人一旦患上认知症，又会给社会及家庭带来相当的负担和压力。为了给中国社会和公众“补上这一课”，...

健身，释放生活工作的压力，健身促进更佳的睡眠，重新收回你身体的控制权。

本节目针对新手和老手设计了视频版（新人学习）和音频版（老手练习）希望能对您的生活提供帮助。在探索健康与和谐生活的旅程中，中国健身气功以其独特的魅力和深厚的文化底蕴吸引了全球众多追求身心健康的人们。本专辑旨在深入介绍中国健身气功的精髓、历...

我国老年人口绝对值占世界之首；至2025年将达到24%，意味着世界上每4-5个老人中，即有一位是中国老人。多数城市家庭呈现4-2-1倒金字塔结构，很多子女在老人照料问题上往往力不从心，苦不堪言。目前老年护理队伍缺口极大，护理技能普遍偏低，无法满足日益增长的护理需求。因考虑到目前从事养老护理员的人员，相对年龄偏大，文化程度较低，故我们录制了语音资料，以方便广大关注老年健康的朋友，可以在闲暇时间，反复收听相关的学习内容，照顾好自家老人。我v13922205485,.同时，对...

中老年二胡演奏教程升级版老年大学实用艺术教程初学二胡演奏的上佳教程附教学讲解、示范演奏音视频内容简介本书是有十余年中老年二胡演奏教学经历的岳峰教授全新升级版的二胡演奏教程，全套三册，针对中老年朋友和零基础的二胡爱好者，是老年大学的实用艺...

关注中老年生活，享受幸福人生。中老年讲堂是一个专注于中老年人健康养生与情感的节日。怎么过中老年生活呢？ 要摆正心态，学着放下，儿女的事让他们自己着手去解决，不用像原来那样去操心，没有那份精力，反倒添乱，把事情弄得更糟糕。将精力用于照顾好自...

“老”是自己想出来的！所谓的“老”，很多时候是自己想出来的。要将自己的心理与情绪调到“年轻”的频道，学会自我调节，以乐观豁达的态度去面对晩年生活，克服和战胜心理衰老。“癌症性格”你有吗？专家们分析指出：凡是表面逆来顺受、毫无怨言，内心却...

中老年二胡演奏教程升级版老年大学实用艺术教程初学二胡演奏的上佳教程附教学讲解、示范演奏音视频内容简介：有十余年中老年二胡演奏教学经历的岳峰教授全新升级版的二胡演奏教程，全套三册，针对中老年朋友和零基础二胡爱好者，是老年大学的实用艺术教程...

气为阳，血为阴，气为动力，血为基础；血为气之母，气为血之帅；血是气的载体，血濡养五脏六腑，不存在无气之血或无血之气；气血相随，气血不足就会百病丛生。一个普通人都能听懂的养生知识，气血足而百病无，气血通畅，男女健康。