冥想大师之镜面人
本专辑结合萨提亚模式的冥想技巧，为大家提供了一系列实用的练习和引导，帮助大家在生活中达到内在的宁静、和谐与成长。 通过引导大家觉察呼吸、身体感受和内在智慧，书中强调了对个人的欣赏与感激，鼓励他们在日常生活中培养感恩的习惯，改善人际关系。 ...
亲爱的朋友你好，我是清晨。新的一天，让我们在冥想中，放松自己的身心，开启美好的旅程。接下来一段时间，我将为你朗读《萨提亚冥想：大师带你聆听自己》，欢迎订阅收听~
古圣说，要学会自以为灯，自以为岛屿。萨提亚(1916-1988)是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师，冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。聆听这些大师的冥想，就好像进入美丽的花园，欣赏到内心深处的美景，与自己内在的力量联结，从而获得一种安宁和平和，获得更多的力量。你会惊喜地发现，自己从未与内心如此地贴近，恍然间，释怀与成长已悄然降临。
每天一个冥想 缓解焦虑紧张你好，欢迎来到《萨提亚冥想 大师带你聆听自己》冥想是心理学上非常有用的一种综合性的心理和行为训练，对人的身体健康和心理健康均有益处。心理学家通过大量的实证研究证明，冥想主要有以下几个好处：1.放松身心，缓解压力，减...
Now冥想重磅推出正念先驱大师杰克·康菲尔德冥想练习译制教程，为你提供专业，权威的科学练习内容，更多内容可进入Now冥想app选择收听，同时我们提供免费授权渠道，欢迎留言咨询。...
【已更完】仅作自用，冥想都来自APP——GEIST（非广告）最开始是为了玩里面的脑力游戏，没想到发现了这个大宝藏，里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢，可惜软件按年订阅且小贵(›´ω`‹ )，过去一年的订阅即将到期，所以录制下来留作自用我超喜欢里面的...
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冥想：寻找属于自己的时间冥想，是一种很古老的练习，它曾帮助数百万人面对生命中的挑战，并找到内在的和平、安与和谐。萨提亚女士（ Virginia Satir ）在20世纪创立了家庭系统治疗，她使用言语形式的冥想，让人有机会放松自己并专注于自已的内在体验，从...
21天冥想丰盛之旅第一周：迎接丰盛。理解无穷无尽的宇宙潜能，丰盛之源无穷无尽。我们的意识和思想是如何影响丰盛的流动。丰盛是宇宙赐给我们每一个人的权利，每一个人都可以过着丰盛的生活，拥有丰盛的人生。第二周：丰盛法则。潜能法则，宇宙没有极限，...
我们的一生是一趟自我转化成熟完整自己的历程，生命中经历的每一个关卡，其实都是自我提升的良机。大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：9天财富观冥想给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选...
正念”这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。是一种自我调节的方法。卡巴金(J．Kabat．Zinn)将其定义为是一种精神训练的方法。在这种精神训练中，强调的是有意识地觉察、将注意力集中于当下，以及对当下的一切观念都不作评判。因此...
本书为您提供了一套如何清洗时间正面的方法。每一张都深入缠绵了，正面究竟是什么？如何快速简单的实践正面以及如何深化您的体验？本书在第一版的基础上增加了应对数字时代的挑战。职场基础，正面正面策略，控制上瘾等新的内容。通过阅读本书也会了解如何...
安静的与内在呆呆的在一起，去走入内在，听听内在的声音
冥想是为了帮助你，释放焦虑，让自己回到当下，活在焦虑中并无法帮助我们真正的处理问题，但却会让我们身心更加的痛苦...但只要通过冥想练习这段冥想引导，就能不断的锻鍊去释放焦虑。
冥想开创你想拥有的生活
人类97%潜能未被开发 生活方方面面都跟心灵有关 本专辑由14年心灵导师运用心灵成长学+催眠学+心理疗愈的经验，专门录制的激发潜能、改变心灵的语音
本书将指导你正确的进行冥想练习并深入地了解自我。本书将如何正确练习冥想技巧和真正的内在冥想是什么做出了清晰明确的划分，还探讨了冥想中的障碍、意念的功能、进入超意识或无念状态的技巧等问题。冥想是觉知而非思考，它属于内在而非外在。
当生命被滋养，当生命被唤醒……
