冥想

本书将指导你正确的进行冥想练习并深入地了解自我。
本书将如何正确练习冥想技巧和真正的内在冥想是什么做出了清晰明确的划分，还探讨了冥想中的障碍、意念的功能、进入超意识或无念状态的技巧等问题。
冥想是觉知而非思考，它属于内在而非外在。