天冥镜

透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：放下你的过去建立你的自尊释放你的愤怒...

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欢迎加入21 天镜子练习，在接下来的三周里，你会学到如何单凭看着镜中的自己，就改变人生。你可能会怀疑为什么只需要21天？你真的可以在三周内完全改变自己的人生吗？也许无法很彻底，但你可以播下种子。当你持续进行镜子练习，这些种子就会慢慢发芽，变成...

镜子练习是你可以给自己的一份最有爱的礼物

镜子练习，就是爱自己，爱自己无比重要，帮助你建立生命中最重要的一段关系：你与自己的关系如果想要参加<镜子练习21天打卡训练营>，主页加v了解

全球销售量超5000万册，作者“自我疗愈界第一夫人”露易丝.海说：“镜子练习是你这辈子送给自己的一个最棒的礼物。”镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系：你与自己的关系。这个练习能帮助你放下过去.建立自尊.释放愤怒，疗愈关系.爱自己.爱他人.爱内在小孩。 露易丝.海生于1926年，95岁的她至今仍然很优雅，并出书不断、到处演讲。小时候她跟着母亲嫁给了一个有暴力倾向的继父，5岁被邻居强暴，15岁辍学，成为未婚妈妈，16岁将孩子送人，28岁结婚，但42岁时离婚，52岁患上了宫劲癌，但她通过自我疗愈，半年后癌细胞消失。于是她坚信：只要愿意改变自己的思想、信念和行动，疾病是可以治愈的。 四十多年来，露易丝一直在教人疗愈，教人肯定句的力量，也教人爱自己，而她提供的一个广为人知的方法，就是《21天镜子练习》。只要你相信并坚持下去，奇迹一定会在你身上出现。

21天创造生命的奇迹

只要会呼吸，就能做冥想带领你100天冥想练习，很简单达到内心的沉静状态。

冥想的基础课程，冥想初学者必听。

自我疗愈 自我成长镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：放下你的过去建立你的自尊释放你...

助眠引导，帮助你安然入睡！

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天下──有德者居之，无德者失之。为何周文王三分天下有其二，还服事殷，可是周朝的国运却有八百多年？为何秦始皇自称始皇帝，以为还有二世、三世……，乃至万万世世都可以做皇帝，想不到在第二世时就失去天下？为何隋文帝精勤治国，史称开皇之治；可是他...

欢迎来到七天感恩冥想课程。你会不会经常停下来去感恩我们所拥有的一切呢？我想对于大多数人来说，答案是否定的。我们常常只关注自身缺乏的东西，却忽略自己已经拥有的。而通过练习感恩，我们可以摆脱这种情况，心怀感恩能够增强身体的免疫力、使人乐观并...

欢迎来到21天感恩冥想，愿这里只是一个开始，在之后漫漫长路上我们每天都带着感恩地生活，用感恩吸引来更多的美好