主播压力大呀
如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊。
减压有秘诀，幸福有高招！ 也许，你还蜗居在狭小的角落，过着小强般阴暗的生活！ 也许，你还是一直单身，内心情感压抑无法解脱！ 也许，你每天精神负担沉重，不知如何缓解！ 我知道，这都不是你想要的！ 你也想过上被别人羡慕的生活…… 但却不知道如何去做！ 她，高情商、高颜值，更是百变经理人！ 她是女人的职场教主，她是男人的人生导师！ 即懂女人，又识男人！ 她还是大型情感服务中心星空乐秀美女CEO！ 她，就是赫拉！ 欢迎大家订阅我们的节目，获得节目的一手推送！同时也欢迎大家来我们的微信公众号“迷7小姐”获取更多干货知识！还可以添加助理芊芊的微信号“mi7xiaojie08”获得帮助！ 但她之前跟你一样，也是一个地道的北漂， 工作上的压力； 情感上的煎熬， 让她没有一点时间喘息！ 但她知道，除了自己，还是自己！ 所以， 她用1个月的时间重新梳理了自己， 2个月改变了自己， 3个月成就了自己， 6个月逆袭成为部门经理！ 10个月荣升项目总监！ 15个月成为大区CEO！ 她是怎么做到的呢？ 北上广无压力， 让你告别高压折磨，重新找回活力四射的自己！ 赫拉女神带你一起打造属于自己的一片天地！ 经济篇，让你从此实现财务自由，不再为囊中羞涩而忧愁！ 婚恋篇，帮你找到良妻佳婿，收获事业的同时拥抱幸福生活！ 内心篇，由内而发，让你既能享受外在荣华，又能找到内心的寄托！ 现在，就让我们一起，在北上广，开启新的征程……
每个人在生活中都面临着一定程度的压力，但几乎没有人能很好地处理这个问题。据统计，人们去看医生的原因中，有50%与压力相关。最新的一项科学研究表明，在目前不景气的经济环境下，越来越多的人因为承受不了压力而失去工作。这个数字相当惊人，超过了以往...
学习本书让孩子的“问题行为”自然消失这本书是一部革命性的教养类著作，为父母提供了一种全新的教养工具——自我调节。数十年的研究表明，自我调节是人类健康发展的基础，有助于提升心理健康、学习能力、复原力、情绪安全、亲子关系等等
情绪压力管理应对： 在日常生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？ 如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？
如果你感到不开心，压力很大，可以来这个专辑里面，你可以在这个专辑里面聊天听歌。也可以在这个专辑里面说出你的不开心事，放心不会有人笑话你，如果有的话我会帮你怼回去的，所以说你可以在这里面使劲说出你的压力不开心的事，说完你或许会好一些呢！
“发现压力源，改变压力感，积极情绪管理、快乐高效工作”入手，秉承幸福心理学理念，运用企业教练技术，让您参透情绪，看清传统方式处理情绪的负面影响；运用实际有效的方式，提高情商修炼能力，掌握压力疏导技巧，学会自我心理关爱，在最短时间增强对工...
专注零售人的心声，在每天忙碌之余让心灵获取更多抚慰与成长！
本书以专业的知识，通俗的语言，生动的故事，翔实的案例，简易的方法，告诉您如何给自己的心灵松绑，帮您轻松排解压力，让您的工作更加惬意，让您的生活更加美满，从而让你掌握自己的命运，改变自己的人生。我们由衷地把本书奉献给大家，希望它能让那些正...
作者首创共情认知行为疗法，帮助你解决压力引起的焦虑和恐惧
总是刷手机刷个不停，却越刷越心塞？沉迷于游戏，越来越害怕社交？每天过得紧紧张张，却毫无成就感？同事都在涨工资，唯独就你没涨？生活压力重重，是不是毫无破解之法？这是送给压力重重者的一份礼物，一本书还原意气风发、积极向上的人生状态。不改变思...
输入系统的告诉我们压力是怎么回事，而且有一系列的方法告诉我们怎么样去管好压力，当你意识到这个问题并开始管理压力的时候，你的人生会变得更好。
“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。
内容简介：从实践角度出发，深刻的讲解压力传感器的结构，工作原理，工艺，现场应用以及行业现状。将深奥枯燥的压力传感器知识用通俗易懂的语言表达出来，每天两分钟，让你瞬间成为传感器达人。作者简介：作者：廉五州，曾在“沈阳仪表科学研究院”工作十...
这本书是美道格拉斯哈丁写的，不大好播音，因为有很多图片。加上图片，才更好懂。只会播放部分我认为关键的，全部内容请购买书籍了解。
这些音乐或许能帮助你缓解压力、放松身心、改善情绪
本书是日本积极心理学学校校长久世浩司的《抗压力》育儿篇 ，目的是让父母帮助子女培养抗压力，让孩子从小学会如何面对挫折。 作者提出，“抗压儿童”的培养，需要从五个领域着手:自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观精神和人际关系质量，详细的告诉了父母该如何判断需要强化哪些领域，以及如何具体操作。作者设计了20种生动有趣的亲子训练，父母可以和子女利用游戏时间轻松完成。和子女共同提高抗压力的过程，对父母而言也是非常宝贵的经历，亲子关系也会在共同进步中得到巩固。拥有高水平抗压力的孩...
情绪与压力管理非常实用的技巧分享王洁雄老师国家2级心理咨询师.家族系统排列导师.NLP执行师熟悉NLP.系统排列.心理学.灵性.儒释道.中医各种门派善于运用潜意识沟通.直接找到客户的创伤的根源几百例成功的心理咨询个案经验.
