压力与压迫

1、工作压力大？情绪容易焦躁？奔忙于工作，感觉心力交瘁？2、通过讲述、实操、冥想、催眠、体验、心理剧等方式，融合完形心理学、认知心理学、行为心理学、神经语言程序学、人本心理学的相关技术，将帮助您：3、科学认识压力，并掌握应对压力的策略4、掌握方法，当下调整情绪，拥有一颗随喜心5、掌握方法，自我滋养，在办公室即可放松身心，舒缓压力6、探究情绪本源，掌握调整情绪的终极方法，建立新的思维路径7、掌握方法，提升内心力量，无论面对何种困境，均能轻松面对8、掌握爱的艺术，悦纳自我，让爱流...

这里有指点江山的豪迈，有被动挨打的沮丧；有退而不放的幕后指使，有牝鸡司晨的垂帘听政；有血流成河的刀光剑影，有山盟海誓的雪月风花；有歌舞升平的盛世，有揭竿而起的抗争；有恩泽海外的皇恩浩荡，有饱受侵略的屈耻过往；有收复失地的欢欣鼓舞，有丧权...

具有20多年企业中高层管理经验和20多年培训咨询实战经验的实战派培训师李庆远老师讲授的操作性很强的，并可以用课后行动方案在企业落地生效的课程。课程大纲认识压力压力的定义，对情绪和压力的反应发现压力积极方面分析压力的起因压力是如何导致压迫的认识压迫提高抗压迫的能力做好应付压力的准备理解，限制和清除烦恼接受不可避免的事实建立自己的支持系统保持做事和生活井然序提高管理时厕的能力锻练身体以增强适应性均衡的饮食（抵抗压力的食物）学会放松自己放松方法（超觉静思法）情绪管理的要诀（文字内容...

压力是在我们现代快节奏的生活中不可忽视的存在，当身心较长时间处于压力反应之下时，就形成了慢性压力，比如说会经常性的头痛、肌肉酸痛、睡眠不好等情况，久而久之可能会对健康造成较大的危害。经过科学研究与实践，正念冥想是目前调试压力较好的方法之...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在当前的管理界,一个很有意义的争论就是管理究竟是技术还是艺术？本书作者认为,管理首先是技术,然后才是艺术。管理有具体的方法和技巧,而这些方法和技巧在不同场合下可能表现为不同的形式...

拥抱压力，和它做朋友吧！这并不容易马上就做到，但是只要开始尝试，只要有起点就一定会有美好的终点哒！

正念，冥想，情绪管理原书再版22次，卡巴金、乔布斯、科比信奉的压力与情绪管理理念；卡洛斯·托斯（CAMEO创立者、总负责人）、博尔哈·维拉塞卡（巴塞罗那大学个人发展与领导力研究院院长）、格林鲍姆（USP医院院长）、米利亚姆·苏比雷纳（西班牙畅销书...

压力支撑是交易技术中最重要的马步桩。这里介绍了多种有效的方法帮你找到市场拐点！快看听听看！

每个人在生活中都面临着一定程度的压力，但几乎没有人能很好地处理这个问题。据统计，人们去看医生的原因中，有50%与压力相关。最新的一项科学研究表明，在目前不景气的经济环境下，越来越多的人因为承受不了压力而失去工作。这个数字相当惊人，超过了以往...

减压有秘诀，幸福有高招！ 也许，你还蜗居在狭小的角落，过着小强般阴暗的生活！ 也许，你还是一直单身，内心情感压抑无法解脱！ 也许，你每天精神负担沉重，不知如何缓解！   我知道，这都不是你想要的！ 你也想过上被别人羡慕的生活…… 但却不知道如何去做！   她，高情商、高颜值，更是百变经理人！ 她是女人的职场教主，她是男人的人生导师！ 即懂女人，又识男人！ 她还是大型情感服务中心星空乐秀美女CEO！ 她，就是赫拉！ 欢迎大家订阅我们的节目，获得节目的一手推送！同时也欢迎大家来我们的微信公众号“迷7小姐”获取更多干货知识！还可以添加助理芊芊的微信号“mi7xiaojie08”获得帮助！ 但她之前跟你一样，也是一个地道的北漂， 工作上的压力； 情感上的煎熬， 让她没有一点时间喘息！   但她知道，除了自己，还是自己！   所以， 她用1个月的时间重新梳理了自己， 2个月改变了自己， 3个月成就了自己， 6个月逆袭成为部门经理！ 10个月荣升项目总监！ 15个月成为大区CEO！ 她是怎么做到的呢？   北上广无压力， 让你告别高压折磨，重新找回活力四射的自己！ 赫拉女神带你一起打造属于自己的一片天地！   经济篇，让你从此实现财务自由，不再为囊中羞涩而忧愁！ 婚恋篇，帮你找到良妻佳婿，收获事业的同时拥抱幸福生活！ 内心篇，由内而发，让你既能享受外在荣华，又能找到内心的寄托！   现在，就让我们一起，在北上广，开启新的征程……

保罗·弗莱雷是巴西的葡萄牙语学者，后流亡美国。《被压迫者教育学》出版以来，已经被翻译成20多种文字，仅英文版本就发行了75万多册。另外，我在网易yyy播客持续分享学习《资本论》的过程（逐字逐句），搜“资本论读解”就可以找到我了。欢迎收听。

生活、工作、情感压力大，很多人想得到解决问题的方法，缓解压力。我结合个人经验与所学到一些知识给听友做分享。通过'我有话要跟你说'来给听友述说。。如想学更多交流，请加微信号flyyyf001,注明来源于喜马拉雅。

“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪和压力山大会导致人们工作生活消沉，甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病。情绪和压力从来不是问题的本源，问题的根...

疫情无情，人有情！面对疫情，我们常常有很多的焦虑、担心、好怕、同时还有无力。这些都是突发事情给我们带来的压力与衍生情绪。如何在严峻的疫情中，摆脱这些焦虑与压力，获得源自内心的力量？我们又如何与父母沟通？如何安抚孩子？

情绪压力管理应对： 在日常生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？ 如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？

如果你感到不开心，压力很大，可以来这个专辑里面，你可以在这个专辑里面聊天听歌。也可以在这个专辑里面说出你的不开心事，放心不会有人笑话你，如果有的话我会帮你怼回去的，所以说你可以在这里面使劲说出你的压力不开心的事，说完你或许会好一些呢！

专注零售人的心声，在每天忙碌之余让心灵获取更多抚慰与成长！

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在异国他乡的沙漠深处，一位女子正面临人生最艰难的时刻。她随丈夫移居海外，却因语言障碍和文化差异陷入深深的孤独与痛苦。但命运的转机悄然降临，父亲的智慧启发她以积极心态面对生活，她开...

本书以专业的知识，通俗的语言，生动的故事，翔实的案例，简易的方法，告诉您如何给自己的心灵松绑，帮您轻松排解压力，让您的工作更加惬意，让您的生活更加美满，从而让你掌握自己的命运，改变自己的人生。我们由衷地把本书奉献给大家，希望它能让那些正...

总是刷手机刷个不停，却越刷越心塞？沉迷于游戏，越来越害怕社交？每天过得紧紧张张，却毫无成就感？同事都在涨工资，唯独就你没涨？生活压力重重，是不是毫无破解之法？这是送给压力重重者的一份礼物，一本书还原意气风发、积极向上的人生状态。不改变思...