书山压力小
欢迎你走进心灵商学院，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。纯一老师，欢迎学习交流：18293284509（微信同步）我身边的起码有5-8位朋友看过拆过自控力，告别或减缓了了诸如拖延症、月光族、熬夜族、减肥控、电脑控、手机控、微博控、购物狂、工作狂、注意力涣散、抽烟、酗酒等症状。这些症状，你中枪了吗？而作为自控力的又一大力作新作：和压力做朋友，可以带给我们什么？试问：压力，几乎无处不在，你觉得你目前面对的压力有多大？如果我们把压力分数设置为1-10分，...
自我减压 睡眠减压 仪式感 音乐 饮食 时间管理 艺术疗愈
音频内容为精拆解读，只需20-30分钟，帮你高效掌握这本书的精华内容。破除社交恐惧，内向的人也能变得会说话。听书亮点1、这本书是写给“社交恐惧”人士的自助指南；2、如何克服社交焦虑？你需要做到这三点：减少自我关注+改变思维模式+改变行为模式；3、...
【内容简介】这本书介绍了100个减压妙招，用来帮助读者缓解压力，这些妙招简单有效，不受时间和场地限制，花费几分钟做练习，让压力在做放松的过程中一点点地减去，直到最后从生活中消失，帮助你重新焕发精神和活力！【作者介绍】 作者：减压小分队【主播...
【内容简介】 本书专为受困于种种压力的人们而作。全书在系统剖析压力的成因之后，给读者开启了一个人生锦囊，提供了一套排除消极压力、妙用积极压力的方法和技巧，教你如何去左右自己的压力，以便使你的人生更加轻松！ 【作者介绍】 作者：陈文利 【主...
拥抱压力，和它做朋友吧！这并不容易马上就做到，但是只要开始尝试，只要有起点就一定会有美好的终点哒！
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【内容简介】 每天下班后你在检查邮件，还是享受做饭、聊天的乐趣？周末你在尽情玩耍，还是在加班或者与客户见面？你抱怨自己的压力越来越大，其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合，提供了一...
每个人在生活中都面临着一定程度的压力，但几乎没有人能很好地处理这个问题。据统计，人们去看医生的原因中，有50%与压力相关。最新的一项科学研究表明，在目前不景气的经济环境下，越来越多的人因为承受不了压力而失去工作。这个数字相当惊人，超过了以往...
减压有秘诀，幸福有高招！ 也许，你还蜗居在狭小的角落，过着小强般阴暗的生活！ 也许，你还是一直单身，内心情感压抑无法解脱！ 也许，你每天精神负担沉重，不知如何缓解！ 我知道，这都不是你想要的！ 你也想过上被别人羡慕的生活…… 但却不知道如何去做！ 她，高情商、高颜值，更是百变经理人！ 她是女人的职场教主，她是男人的人生导师！ 即懂女人，又识男人！ 她还是大型情感服务中心星空乐秀美女CEO！ 她，就是赫拉！ 欢迎大家订阅我们的节目，获得节目的一手推送！同时也欢迎大家来我们的微信公众号“迷7小姐”获取更多干货知识！还可以添加助理芊芊的微信号“mi7xiaojie08”获得帮助！ 但她之前跟你一样，也是一个地道的北漂， 工作上的压力； 情感上的煎熬， 让她没有一点时间喘息！ 但她知道，除了自己，还是自己！ 所以， 她用1个月的时间重新梳理了自己， 2个月改变了自己， 3个月成就了自己， 6个月逆袭成为部门经理！ 10个月荣升项目总监！ 15个月成为大区CEO！ 她是怎么做到的呢？ 北上广无压力， 让你告别高压折磨，重新找回活力四射的自己！ 赫拉女神带你一起打造属于自己的一片天地！ 经济篇，让你从此实现财务自由，不再为囊中羞涩而忧愁！ 婚恋篇，帮你找到良妻佳婿，收获事业的同时拥抱幸福生活！ 内心篇，由内而发，让你既能享受外在荣华，又能找到内心的寄托！ 现在，就让我们一起，在北上广，开启新的征程……
情绪压力管理应对： 在日常生活中，您是否有过情绪难以控制、压力无法承受的情况？ 如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？
专注零售人的心声，在每天忙碌之余让心灵获取更多抚慰与成长！
本书以专业的知识，通俗的语言，生动的故事，翔实的案例，简易的方法，告诉您如何给自己的心灵松绑，帮您轻松排解压力，让您的工作更加惬意，让您的生活更加美满，从而让你掌握自己的命运，改变自己的人生。我们由衷地把本书奉献给大家，希望它能让那些正...
总是刷手机刷个不停，却越刷越心塞？沉迷于游戏，越来越害怕社交？每天过得紧紧张张，却毫无成就感？同事都在涨工资，唯独就你没涨？生活压力重重，是不是毫无破解之法？这是送给压力重重者的一份礼物，一本书还原意气风发、积极向上的人生状态。不改变思...
内容简介：从实践角度出发，深刻的讲解压力传感器的结构，工作原理，工艺，现场应用以及行业现状。将深奥枯燥的压力传感器知识用通俗易懂的语言表达出来，每天两分钟，让你瞬间成为传感器达人。作者简介：作者：廉五州，曾在“沈阳仪表科学研究院”工作十...
这本书是美道格拉斯哈丁写的，不大好播音，因为有很多图片。加上图片，才更好懂。只会播放部分我认为关键的，全部内容请购买书籍了解。
“人生不如意十之八九”，生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作、生活、学习和情感等多方面的压力。
宝贝睡前小故事，让宝贝伴随温馨故事愉快入眠。学习故事内容，健康成长。加强亲子关系，减少父母哄睡压力。
