中医补气血养生法
我要做一个健康的女子，注重身体，爱惜自己。经常运动，多看好书，保持身体和心灵都不生病。不管在任何情况下，绝不拿伤害自己做条件，越没有人爱，就越要爱惜自己。当一个人身体健康、充满活力的时候，坚强是一桩比较简单和容易的事，而只有在生活用铁环紧紧把你箍起来的时候，坚强才是最光荣的事情。 真正坚强并且心态健康的人，被朋友出卖、被亲人误解、被爱人抛弃，也不会对人性失去信心。精神健康的人,总是努力的工作及爱人,只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。...
从中医的视角来解读人体和疾病。“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时...
中医养生之补气血养五脏
热爱中医，喜欢养生，咨询+创作团队
中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补（或称为气两虚、气血不足）气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸...
中医健康养生，补足气血消百病。
本书为你独家奉上，：1、让身体气血两旺的46个小绝招，2、七种神奇的经络疏通法，3、女人一生不可或缺的五味中成药，4、巧用艾灸拔罐刮痧导引四大土生土长的活仙丹，5、独家揭秘人人都会的甩手、捏脊、瑜伽养生法，让你在简单的运动中找回健康。
中医健康养生方法论：排湿气，养脾胃，补气血，养五脏！国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师获得一对一调理机会欢迎咨询交流
坚持一辈子免费分享实用中医健康养生知识
中医养生就是养气血，气血不足百病生，若你有健康养生问题，请关注本专辑，更多收听，请下载喜马拉雅APP. 气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚则自汗、疲倦无力、胸闷气短、月经推迟。血虚：面色枯槁、月经量少、多囊卵巢、宫寒不孕。
中医养生之养好脾胃，补足气血，才能不生大病！
常听说的“气血”，就是中医眼中的生命力。中医认为气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。只有阴阳和谐，气血健旺，才能百病不生。健康管理廖老师：国际认证营养师，国家健康管理师，中医执业药师，热爱...
在中医学中气血是气和血的合成，其实也是组成人体和维持生命的基本特质，是一切器官和经络的物质基础 气血充盈则人健康长寿活天年，亏虚则人会经常出现亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老，本节目将为您讲透气血是怎样润养五脏的
养气血就是养命，养气血调脾胃就是养生！ 热爱传统文化，喜欢中医养生，欢迎交流！
五脏六腑，是身体健康的根本！五脏六腑强健，则百病不再生！每天用十分钟，从零学习养生！
养生的终极目标是让五脏强；健康的最终目的是让气血足！
国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理添加廖老师获得一对一调理机会欢迎咨询交流
【这本书适合】·40岁+身材渐渐失控的男性女性·吃得少，却身体虚胖的朋友·无论怎么进补，仍然身体消瘦的朋友·想利用中药、食疗，进行日常保健的朋友【图书简介】本书是养生类畅销著作《胖补气 瘦补血》的姊妹书。作者结合中医体质学说，将胖人和瘦人分...
本节目将为您讲透气血津三种能量在人体中的作用和意义，即三者的关系，这三种能量会随时人体的生理表现以及弥补这三种能量的方法，为大家打开一扇通往健康的大门，中医养生就是养气血，气血不足百病生，气血是人体之所以存在的根本，是健康决定性因素
中医教你补足气血、养好五脏、调好体质、远离疾病！咨询加vx：130 3283 6375
“人过四十无小病”，从25岁后女人就应该保养调理自己，气血充盈，循环通畅的女人不仅能收获健康，更能收获美丽。女人的一生其实就是气血走过山车的一生，如何保持自己旺盛的气血就能留住青春，多年轻10岁不止...
排湿气，养脾胃，扶正养气预防慢性疾病，改善亚健康欢迎跟廖老师交流中医养生
