中医养生保健一本通

各类中医名家的中医知识，养生保健，帮助现在生活在疾病苦恼中的听友。

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老年人中医养生保健

【内容简介】拔罐疗法，历史久远，是中华传统养生智慧的结晶。它是一种绿色环保的祛病养生保健方法，操作简单方便，经济实用，注重治标治本，不仅可以治病，还有很好的养生保健作用，所以自古以来在民间深受广大患者的欢迎。 怎样才能在家安全地行自我拔罐...

      本书内容包括了有体育助长身高的项目及方法、运动降低血脂的项目及方法、如何体育锻炼能增强自制、如何运动能预防糖尿病、如何运动能预防骨折、如何锻炼能促进戒烟等内容。         随着经济发展和生活水平的提高，人们呢越来越重视身心的健...

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。

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俗话说“家有一老如有一宝”，所以中老人养生保健常识也备受关注，就此分享一些中老人养生保健常识方面的知识。

道路不通生存不足

任媛媛教授免费公开课，中医养生，经络穴位，保健强身，有兴趣的小伙伴可以听一听。

中医养生保健之男性健康

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。 每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。 对于珍视健康的您来说，每天听一个健康箴言能受益一生。你能在本书听...

怎么护肾养肾补肾，生活中对于患有肾虚的种类有很多，比较常见的是肾阴虚和肾阳虚。无论是肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低……感谢大家的收听，老师徽：252656325

《中医瑜伽调百病》预计更新40集，每天更新1集点击右上角“订阅”，获取最新更新动态！【内容简介】从中医理论的角度将中医导引术与瑜伽的共同点结合起来，创立了“瑜伽导引法”，书中对瑜伽的各种功法进行了详细的阐述，排除了人们对于瑜伽的误区，并用来...

新专辑上架啦~~  每天18：00更新两集，欢迎小伙伴们来点评、订阅收听哟！！！ 内容简介 女人是水做的，每一段线条每一个举手投足都是那样的灵韵脱俗。热情如火、柔情似水……但这些还不够，美丽女人的最佳气质还应该加上健康这一项，神采飞扬的女人永远...

养生何需珍禽异草，益寿不用针灸服药

最全面的养肾护肾中西医知识，帮您守护肾脏健康。中西医结合，调养肾脏，让您健康又长寿。未病先防、既病防变、病后防复，全面调养您的肾脏。本节目每天早晨更新1集，点击右上角【订阅】，获取最新更新动态~

健康和长寿一直是人们梦寐以求的目标，虽然每个人都无法脱离生、老、病、死的自然规律，但古往今来追求身强体健、长生不老者大有人在。他们在漫长的生活实践中，特别是和疾病抗斗争及抗衰老的过程中，深入探索生命的奥秘，寻找保持健康、延长寿命的方法，...

男人四十是健康的一大关口。从儿时身体器官的发育，到青少年的成长成熟，到了四十中年已是炉火纯青，巅峰己过。组织器官的“健壮”开始走下坡路，这时，如不以自我保健来搭救，则往往就会是组织器官的“使用性”“自然”得病，即所谓积劳成疾，而非指“天...

养生之道，在于平时的点点滴滴，说到养生的话，一定要从饮食方面去做，可以多吃蔬菜水果，含有丰富的维生素等人体所需的矿物元素。可以逐渐的使身体得到优化。更有效的生活方式越强化身体的免疫系统，减少疾病的发生，促进人的身体健康。

健康的身体是多么的重要啊！！！只有我们拥有健康的身体，才能有幸福的生活，听众朋友们～大家说对吗？我是主播～清雅竹韵A～希望我的朗读作品，能给大家带来帮助，喜欢请关注、点赞、评论、收藏呦感谢我是一个能给大家带来快乐和健康的人