灵乌冥空
音乐在瑜伽运动中有着重要的地位，瑜伽音乐功能广泛，不但能作为练习瑜伽时的辅助，更能作为日常放松与休息的最佳途径。可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使紧张的生活变得更轻松...
我们生活在一个异常纷杂的世界，生活的步调越来越快，我们每时每刻都在做着各种不同的事情，头脑一直在忙碌运转。 回想一下，你上一次什么都不做是什么时候？在仅仅10分钟里，毫无干扰。 没有短信、电子邮件、互联网、没有电视、聊天、食物、阅读，...
专辑简介：远古时代的结束，代表着属于人类文明时代的降临，但是灵兽却因此而受到了无尽的摧残，问这个文明时代是被万圣教派所带来的，灵兽毁灭则天地灭，主角无意间知道了这则寓言后，便立志维护灵兽，用新思维来尝试改变大陆格局，修炼之途，破地境天，...
冥想，打坐，禅修，坐禅，在深层与动机上是一致的，只是后人对中西方有所区分，欢迎【+订阅】【关注】本频道持续更新，关于探索自己的知识与方法以及原理，也希望志同道合的朋友，加放我们冥想小白训练营，V：mingxiang717。说明喜马冥想训练营，我们在一...
这是为期四周的基础正念冥想入门指引。适合工作压力大，情绪压抑，同时想要获得内心平静的人群练习。在这28天的练习中，我结合了正念冥想创始人乔 卡巴金的MBSR课程以及在此基础上延展的MBCT八周正念之旅课程，希望能够带领你重回当下，找回自己内在的力量...
一篇顶着穿越、架空外皮，又谈不上宅斗的，却是叙说内宅故事的小言情。吴小七在这个世界的理想就是实现人身自由化，婚姻自主化，不当丫鬟、姨娘，然而生活就是这么的邪恶！周一到周六更新一集，不定时爆更作者大大已授权。
1. 为什么要冥想 / Why We Meditate · 减缓压力焦虑 · 提高思维能力 · 减少暴饮暴食 · 降低痛觉感受 · 提升睡眠质量 2. 如何冥想 / How to Meditate 地点：安静、不会被打扰的地方 姿势：静坐，重点是要保持舒适、放松的状态 时长：每天2次，每次5-10分钟 / 最重要是坚持 3. 灵汐冥想教程 10 / Basic 10 现在，跟随我们的语音引导教程，开始今天的冥想吧。
直触灵t魂的天籁之音通过聆听这类音乐，可以逐渐放松身心、减轻压力和焦虑，提升专注力和自我意识，进而实现自我疗愈！
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忙碌的工作、繁重的压力、生活的焦虑……让人喘不过气来、分分钟面临崩溃每天给自己一点独处的时间，进入连接内在感觉的练习，找一个安静的地方，开始内在感觉的练习，为身心做一次SPA，跟随声音的引导，进入放松的状态，启动内在＂自我疗愈能量＂，放松身心、促进健康、和谐人际关系、连结金钱能量、提高好生命品质，实现富足人生！
灵性成长， 觉醒开悟开启生命觉醒的旅程喜欢个人心灵成长的朋友可以进我的学习群W X ：471025238。回复666.可以赠送价值680元的个案咨询
通过冥想找到内在的声音，绽放最真实的自己。不念昨日惶恐，不惧未来多变。
清新自然，鼓韵空灵以全新的风格进行演奏赋予空灵鼓更多的美感简单易上手的乐器让美好音色触手可及
在纯音乐中找寻安静下来的自己
冥想（meditation）是一种改变意识的方式，它通过尝试获得宁静状态而增强自我知识和良好状态。每日练习冥想就是给心灵喂养粮食, 当你的心灵得到喂养,心识就会变得越来越强健.
我们冥想不是为了要道行高深，而是要在生活中更加清醒。觉醒虽然是渐进的，也是慢慢累积的，不过我们真的会因此而清醒。李磊新世纪的心灵导师，生命艺术研究者，香巴拉瑜伽学院创办人，中国瑜伽联盟副理事长，中国瑜伽在线授课导师，中国草原瑜伽文化艺术...
浪客见心最新哨笛原创专辑《清心哨笛》上线了，欢迎订阅收听！笛子的音色温婉动听、深邃开阔、延绵不绝，如同正能量的化身，非常能使人身心放松，是连结天地的精灵，即便是高压焦虑，忧郁失眠人群，也能使其冥想静心，开阔心胸。这是一张原创笛子冥想独奏专辑，笛子特有的音色与周遭环境产生碰撞，探寻生命的哲理，缓解焦虑，深度放松，使人宁静清明；这张专辑有什么独到之处1、这是有别于传统笛曲的笛子冥想独奏专辑，笛子特有的音色与周遭环境产生碰撞，探寻生命的哲理，更容易使人宁静清明；2、具有减压...
古琴催眠 | 最高雅的助眠音乐—— 在古典音乐声中，享受最高质量好睡眠古琴，是中国最古老的乐器之一，更是四大雅兴-琴棋书画之首！古往今来，多少文人墨客都以抚琴为最高雅的技能。夜已深…别再为世事纷扰所忧心了就让这优雅的琴声伴您进入最美的梦乡吧祝...
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