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舒妍老师简介:前半生经历太多的家,庭烦恼、痛苦、困惑,困而好学——遂跟随先行走进中国优秀传统文化的女儿学习,在工作、生活中敦伦尽分、闲邪存诚,知本位、守本位、尽...
主播:书雅的心灵空间
喧嚣繁华总让人疲惫,难得闲来,读点闲书,养心静神。与君共勉!
这是为期四周的基础正念冥想入门指引。适合工作压力大,情绪压抑,同时想要获得内心平静的人群练习。在这28天的练习中,我结合了正念冥想创始人乔卡巴金的MBSR课程...
主播:慧灵de心灵按摩