冥想（meditation）是一种改变意识的方式，它通过尝试获得宁静状态而增强自我知识和良好状态。每日练习冥想就是给心灵喂养粮食, 当你的心灵得到喂养,心识就会变得越来越强健.
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- 李美Merry
非常棒的专辑，非常喜欢听
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每天早上听着音乐🎵冥想，真好