有助于听力好的食物

放松 解压封面素材提供---小苏...

现代生活压力越来越大，每个人变得非常浮躁，身心在社会的漩涡中激荡，情感在抑郁的夹缝中喘息，身心都积存了不少压力，而治愈的力量可以给予身心持续舒适感！！！！

音乐冥想是一种通过倾听柔和、舒缓音乐来放松身心的冥想方法。听音乐可以刺激大脑释放愉悦的化学物质，帮助我们放松身体和情绪。在进行音乐冥想时，选择一段适合放松的音乐，找到一个舒适的位置坐下或躺下，闭上眼睛，将注意力集中在音乐上。通过聆听音乐...

本书的目的是成为关注食物敏感管理的营养师和其他健康工作者的一本有助于工作实践性强的手册。

食物，是我们每天都离不开的必备品。可是当我们吃着美味佳肴的时候，又有几人能了解这些食物背后的历史和做法呢？懂得愈多越幸福，让我们了解食物背后的故事。每个节目包括食物的口感、历史、做法和健康小贴士，欢迎订阅收听。

帮助孩子安全度过青春期

幸福有时无关收入的稳定和生活的安逸，你想要的可能只是这样的生活：亲自付出耐力和劳动，充满成就感地享用土地上的丰硕果实。每天醒来时，都能庆幸过上这样一种生活，并在生活中找到了和你有相同感受的人。

巴洛克音乐的低振幅、低频率可以诱发并增强我们大脑中的α波，使大脑进入最活跃的状态，达到一种超级脑能境界，让学习、记忆和创造性思维获得充分施展，从而大大提高大脑的效率。这是因为巴洛克音乐每分钟约60拍，与人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们...

《抗炎食物》：你是否常被炎症问题困扰？本音频为你揭开抗炎食物的神秘面纱。详细介绍各类能对抗炎症的食物，助你从饮食入手改善身体状况，轻松开启健康生活，快来收听吧！

节目内容：炎症害怕我们这样吃，吃对食物，有效对抗慢性炎症主播介绍：分享书中真知识的主播适合人群：所有想低成本改善健康的人你将收获：低成本指导生活

【美】利兹•斯特雷特/著 董乐乐/译2013年获得圣十字学院环境研究与社会学学士，2016年获得德雷塞尔大学人类营养学硕士。她是一名注册营养师、营养作家和食谱开发者，致力于通过营养知识和烹饪技巧来帮助人们保持身体健康。炎症害怕我们这样吃吃对食物，有...

丑小鸭中学詹大年校长的著作。帮助孩子安全度过青春期，好的关系来自好的设计，好的设计源于对生命本来的解读。

每天上午8点准时更新，欢迎点点订阅来打卡哦~周一：名人英语访谈每期一位全球名人英语访谈，通过主持人刁钻的提问与名人睿智的应答，学习顶尖的口语技巧和培养专业的英文思维能力真正做到学以致用。周二：优质英语播客纯正的英语母语者，朋友之间轻松对话...

超级学习音乐使用要点:一、超级音乐在学习中的应用 以这种音乐为背景学习可以让你： 1、快速完成作业，学习速度将提高2—10倍； 2、大脑充满活力，思维敏捷，常有灵感出现； 3、延长注意力集中的时间，提升理解能力； 4、进入最佳的学习状态，沉浸在学...

       2024年对我来说是人生新篇章的开启，我从妻子变成母亲。面对如何做一个好女儿，一个好妻子，如何给孩子提供好的教育成为好母亲，每件事都是我人生必修的课题。       当我有幸读到这本书的时候，我发现原来我渴望的幸福人生原来并不在于外...

好的关系来自好的设计，好的设计源于对生命本来的解读

将我所知，与你共享！真传一句话，假传万卷书。周更！ 食药同源，药食同宗！以食养之，以食助之。 五脏为阴，六腑为阳，传之后世，以血为盟。敬之者昌，慢之者亡。无道行私，必得天殃。——《灵枢经》 灵枢是中医四大经典之首，是一本严谨的医学书，却写着这么一句话，古代记述文字的困难。所以这句诅咒显然很重要。但是后人们显然在不断篡改中医的理论，抛弃它的终极理论。 观今之医，不念思求经旨，以演其所知，各承家技，终始顺旧，省疾问病，务在口给。——《伤寒杂病论》 这是汉人对中医饱受意识形态修改的认识。 医学盛于上古，而衰于后世。……自唐以降，其道日衰，渐变古制，以矜新创。……海内沿染，竞相传习。蔑视古经，倾议前哲，攻击同异，辩说是非。……门户既分，歧途错出，纷纭扰乱，以至于今，而古法荡然矣。——《四圣心源》