有助于睡眠的轻音乐

有助于睡眠的陶笛音乐 

放松解压封面素材提供---小苏...

失眠疗法|有助于睡眠的音乐 

音乐冥想是一种通过倾听柔和、舒缓音乐来放松身心的冥想方法。听音乐可以刺激大脑释放愉悦的化学物质，帮助我们放松身体和情绪。在进行音乐冥想时，选择一段适合放松的音乐...

耳边轻语（助于睡眠） 

催眠疗愈音乐工坊 | 有助于睡眠 

大自然的美妙音乐能影响我们的大脑皮层，让内分泌系统增加分泌一些有益于健康的激素和酶，能让我们身心放松，舒心爽志，从而身心清净，疗愈身体，增长智慧。欢迎点击链接收...

睡眠轻音乐 

挑战五分钟深度睡眠。