抗炎食物

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【美】利兹•斯特雷特/著董乐乐/译
2013年获得圣十字学院环境研究与社会学学士，2016年获得德雷塞尔大学人类营养学硕士。她是一名注册营养师、营养作家和食谱开发者，致力于通过营养知识和烹饪技巧来帮助人们保持身体健康。

炎症害怕我们这样吃
吃对食物，有效对抗慢性炎症
通过调整饮食和生活习惯可以有效抑制炎症
这是一份关于50种抗炎食物的全面介绍

如何使用本书
2108:12
引言
1804:44

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抗炎食物
《抗炎食物》：你是否常被炎症问题困扰？本音频为你揭开抗炎食物的神秘面纱。详细介绍各类能对抗炎症的食物，助你从饮食入手改善身体状况，轻松开启健康生活，快来收听吧！
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