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想要身体好,一定要针对自己的体质类型,采取不同的调理方法,这样才能强壮身体,远离疾病,延年益寿。
本书以现代科学为依据,以“药食同源”为思路,以排出毒素为切入点,基本做到“一看就懂、一懂就用、一用就灵”,而且贴近生活,贴近实践,贴近百姓,有很强的实用指导性。
《食物是最好的医药》,知识性、实用性、安全性、新颖性、独特性。谷物、肉类、海鲜、豆类、蔬菜、瓜果、茵藻、调味料,食材就在身边,常见常用。针对饮食乃健康之本,回答...
食疗胜于药疗。本书不仅是一本食物治病指南,更是一部健康饮食宝典。通过阅读本书,你会达到强身健体和治疗疾病的双重目的,真正做到“一册在手,远离疾病,健康常驻”
一部食物防病治病的百科全书