吐纳 听力

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道家养生功法学习：dwgf36,发送视频，邀请进群学习胎息，又称“脐呼吸”、“丹田呼吸”，指像婴儿一样用脐呼吸。语见《抱朴子·释滞》：“得胎息者，能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。”就是说不用口和鼻子呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。”实际上是说通过意念诱导的一种高度柔和的腹式呼吸方法。《云笈七签》曰：“人能依婴儿在母腹中，自服内气，握固守一，是名胎息”。相传道家的胎息功源于仿生龟息气功，到汉代才演变为胎息，《...

总有那么一首歌，让我们百听不厌；总有一曲旋律，让我们为之震颤；眼睛收集景色，耳朵感受共鸣！在这个躁动的时代，给心灵找一处安宁之所，聆听轻音乐，寻找真我！

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音乐能让人的心灵得到升华，疲劳时听音乐能缓解人们疲劳的身躯，放松心灵！

洗髓功修炼方法真人演示视频完整版，加微信2569009885邀请进群学习，发送视频资料，免费咨询洗髓功修炼方法，洗髓功简单的说，就是通过锻炼外肾来强化内肾，达到以肾养生的目的，对很多亚健康和男性专科方面，女性妇科问题都是能有很好的改善调理的效果。洗髓功主要是针对男性生殖系统健康以及功能性障碍的一种功效型的一个锻炼方法，其作用也是立竿见影的；同时对于慢性疾病及亚健康也有着很好的调理改善得作用！既可以作为功效型的锻炼也可以作为日常保养来锻炼！洗髓功对常人来说简单、易...

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大争之世，万法齐鸣，武道为尊。意外穿越到这个世界的方平，惊奇的发现他可以通过观想武学提升武学品级。龟息吐纳术：一门普普通通的养生功法，到了方平手中，化作鲸吞九天十地的无上神功。壮体功：普通人修炼可以强身健体，补血益气，方平却将一身气血化...

欢迎志趣相投的听友一起学习交流

咨询薇 cgx6896 浩博老师六字诀|健身气功|强肾健体|站桩|吐纳|拍打|胎息|辟谷辟谷是源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生修行方法。辟谷是源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生修行方法，更是是中华传统文化中精华的一部分。辟谷不是简单的“不食五谷”，辟谷需要专业的辟谷导师通过教授一些特定的功法，采气采能的方法，意念等多种方式去引导辟谷者进行，辟谷过程中不会出现饥饿感，并且精神状态和体力状况都较为正常，更有思想顿开，灵感频现的...

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