用户评论
猜你喜欢
李医生的易筋洗髓养生操
内容简介:易筋洗髓经历史悠久，源远流长，不仅为历代少林僧侣所推崇，而且广泛传播于医、武、道、儒各家与民间，因其具有良好的强身健体、防病治病、益智延年、修身养性等...
6417 52
易经洗髓功之呼吸吐纳
4.38万 2
吐纳呼吸法
吐纳也就是吐故纳新，锻炼的是我们的肺，中医认为肺主气，也就是说通过吐纳可以增加我们的气，气足了又可化生血和精，精又化生气血津液，也就是说通过吐纳可以提升我们的生...
5.78万 22
呼吸吐纳养生法
吐纳是一种锻炼特别的呼吸法，能加强“呼吸中枢”的功能，增加肺活量，加强横膈肌和腹肌活动，对腹腔内器官起着节奏性按摩的作用，促进内脏机能活动正常，各腺体分泌增加，...
14.22万 10
易筋洗髓经
易筋洗髓经大全注解，简单的气功养生
22.78万 34
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
很好的，喜欢的。👍👍👍