冥想疗愈|放松减压助眠

非常感谢。本人有。焦虑和失眠希望能有减压助眠的。谢谢，谢谢，谢谢。

特别好，每当有压力，失眠或者焦虑的情况都回来听一会

失眠都是内在的冲突造成的焦虑和紧张，负面情绪得不到正确的释放，会形成生理压力，造成交感神经系统的失衡，根源问题不解决，只能头疼医头脚疼医脚。。

每晚睡前必听 超级喜欢声音和语速

舒服好 有效 宁静优雅有内涵

经常收听，非常受益，感谢平台，感谢不同场景的催眠放松音乐。

每次听都很放松，每次失眠我都听，很治愈，很平静!

主播的声音不紧不慢，非常适合催眠👍👍👍音质好，其中的语言也是正能量🍎🍎🍎

在这类专辑中，这是我听到过的最好的！主播声音超迷～内容也非常好！感谢！对我帮助很大！

很喜欢主播的声音，睡前经常听一段，很快就入睡了，感恩主播和喜马拉雅。