冥想是一种很古老的练习，她可以帮助我们找到内在的和平、安宁与和谐。
本次的冥想专注于内在的自我，无论是身体感觉，感受，还是念头，全都在处理你的内在和外在的关系，不管是过去还是现在……
我希望您能够每天花几分钟的时间，让自己提升幸福感，带着好奇和欣赏来探索内在的自我，当更了解自己，接纳自己时，你会享受更高的智慧陪伴着自己的美妙。
祝福大家在人生的旅途中，更幸福、成功、健康！
本次的冥想专注于内在的自我，无论是身体感觉，感受，还是念头，全都在处理你的内在和外在的关系，不管是过去还是现在……
我希望您能够每天花几分钟的时间，让自己提升幸福感，带着好奇和欣赏来探索内在的自我，当更了解自己，接纳自己时，你会享受更高的智慧陪伴着自己的美妙。
祝福大家在人生的旅途中，更幸福、成功、健康！
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
萨提亚21天冥想
用萨提亚冥想疗愈身心，学会更好地爱自己，与自然联结
127.46万 21
萨提亚21天冥想
亲爱的，外面没有别人，回归内心，聆听内心的声音，好好爱自己，从冥想开始。本专辑精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部...
4118 22
萨提亚21天冥想
萨提亚冥想，疗愈身心。学会更好的爱自己与自然链接。萨提亚模式一个人内在冰山的隐喻行为(行为、故事内容)应对方式水平线(姿态、指责、讨好、打岔、超理智、一致性...
4600 21
萨提亚冥想
节目内容:本专辑通过萨提亚冥想对自我进行深层探索和疗愈，让你内心充满力量。主播介绍:贾颖：高级家庭教育指导师、心理咨询师、10年资深教育深耕者。适合人群:所有人...
658 14
萨提亚冥想
6.61万 42
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有