儿童远离焦虑的故事
我是一名80后哈佛宝爸，曾任好未来留学事业部总经理，前顺顺留学CEO。我和我的团队正在做一个在线早教项目【乐智龙】，现已更名为【卡比早教】，教爸爸妈妈与孩子玩游戏，这一理念来源于哈佛大学创新实验室。本期我们邀请了北京某国际学校副校长Lauren为我...
日更三集欢迎订阅收听！本书简介：这是一本心理咨询师写的书，全文分为五章，分别介绍如何发现自己的真实需求，停止自己跟自己过不去，避免吹毛求疵，情绪发泄以及适度放弃、学会求助。每一章分为十个小节，分别介绍了不同种类的内耗实例，大致可以分为以...
我们的孩子每天都会有各种问题出现，如不爱吃饭，不按时睡觉，经常发脾气或抱怨，自卑等等，那我们应该如何解决就变得很重要，如果我们处理不当带来的则是负面影响，本专辑介绍了很多我们生活中遇到的问题的解决方案及养育要点。其实孩子叛逆不可怕，可怕的是父母漠不关心，或者是不知道要如何解决。其实父母可以多跟孩子沟通，并和孩子做朋友，真正的（用心的）去了解及关心孩子。在这等情况下，孩子就会慢慢的体谅父母，认识到父母对自己大的关心，这样孩子就会和父母和睦相处，走出叛逆。
人生之路充满荆棘，一次又一次的挫折可能会让你锐气全失，但一次又一次的机会，也总会让你充满希望。希望通过我的文字和声音让大家旅程不在寂寞，有所收获。大家也可以在评论区留言，写下你最想听的话题。我会选择呼声最高的话题当作下期节目的主题，也希...
“少成若天性，习惯如自然。”——孔子“思想引导行为；行为养成习惯；习惯造就性格；性格决定命运。”——约·凯恩斯当您翻开这本书时，您已经踏上了一段探索习惯力量、寻求心灵成长的奇妙旅程。在生活的舞台上，我们常常被各种习惯所左右，无论是好的还...
哭闹烦躁，怎么也停不下来过度敏感，变得神经兮兮，食欲不振，吃啥吐啥 注意力无法集中，很想逃避头脑一下子变得空白，容易激惹，肌肉紧张六神无主，无法控制自己不担心不要以为孩子小，就没有焦虑，面对这个内卷的社会，焦虑症像一大波的“僵尸”正向青...
为了更好的了解孩子和陪伴孩子成长，和大家分享这本避免和减少孩子焦虑的书，很多时候不是孩子的错，让我们共同为孩子筑起坚固的堡垒。欢迎订阅【教育阅读-精读推荐《让孩子远离焦虑》】书籍信息：塔玛·琼斯基30年实践之作内容重点：帮助孩子摆脱不安、害...
自己曾经重度失眠，重度抑郁，不仅调好了，还帮助了5000+失眠患者，用100个通俗易懂的案例故事，老百姓都能够听懂的原理，解析失眠背后的病因！帮助大家通过营养+生活方式，恢复正常睡眠！
人间清醒的大学问胡适的一生，正如他自己所说的，正是“一个像样子的梦”。如果按照一些人的说法，只有偏执狂才能成功，胡适显然是个例外。他写自己人生经历的文字通俗易懂、明白晓畅，或许带了一丝笨拙，却朴实真挚。他讲述自己家的往事，爱憎分明，不加...
总有一首歌能触动你的心灵深处，让你想起某一个感动难忘的瞬间！唯美纯音乐让你治愈心灵，远离焦虑，开心过好每一天！专辑里的音乐都是我平时工作中整理的，仅供学习、研究，欢迎您的收听，如果你喜欢，欢迎关注主播、订阅、评论、转发，分享给更多的人！...
《逆向思维：如何化解你内心的焦虑》是少卿于2020年出版的一部作品。少卿是一位居住在北京的专栏作家，他以温婉细腻的文笔和独特的见解吸引了众多读者。在这本书中，作者讲述了如何通过逆向思维来解决问题，逆向思维是一种独特的思考方式，他能帮我们跳出...
V:zqxs89公众号：守一哥守一老师长期帮助人们改善睡眠，积累了大量的经验。师门传承先天睡功，长期练习可以改善严重失眠，提升深度睡眠时间。大部分的严重失眠、睡眠质量差，通过自我调整，都是可以得到改善直到痊愈。
《幸福密码》，一部直抵心灵的疗愈之声心理疗愈专辑，它像是一位贴心的老友，用最质朴无华的方式，陪伴你穿越生活的风雨，寻找内心的宁静与幸福。在这部专辑中，没有华丽的辞藻，只有真诚的话语和温暖的声线，它们像是一盏盏明灯，照亮你前行的道路，引领...
每日一句心学语录，每月一则心学故事，利用翻阅日历的 碎片时间学习，就能在日积月累中通晓知行合一的心学智慧！
成功只属于拒绝拖延、做了再说的人。做是生存的根本，只有敢做，才能抓住机会，占领先机，才能把愿望付之实践，才能让成功属于自己。一个小小的行动，往往就会带来意想不到的结果。世界上的任何一件事、任何一件创举都是由行动者产生的，成功的第一步就是...
【远离焦虑】【30首纯音乐】【治愈心灵】【放松减压】总有一首歌能触动你的心灵深处，让你想起某一个感动难忘的瞬间！唯美纯音乐让你治愈心灵，远离焦虑，开心过好每一天！专辑里的音乐，如果你喜欢，欢迎关注主播、订阅、评论、转发，分享给更多的人！
一姐·美国NWH协会认证催眠疗愈师·中科培高级心理疗愈师·心理分析师·每年帮助5000人走出心理困境每天3分钟，获得一个心理知识。致力于把最心理学知识，用最接地气的方式，浓缩成最精华的3分钟分享给你。想知道更多心理学知识，记得关注我我！倾听你的声...
在这纷扰的世间，每个人都在用自己的方式书写着生命的篇章。有的篇章如诗如画，有的则如梦似幻。在这无数的故事中，有一个人，他的生活轨迹仿佛是一幅跨越时空的画卷，既有世俗的繁华，也有超脱的宁静。他，就是李叔同，一个在红尘中行走，却能洞察世事，...
心理是指人内在活动梳理的过程和结果，具体是指我们对客观物质世界的主观反映。心理伴随着我们每个人的一生，拥有良好的心理，就能够提升我们的心理素质，塑造我们的完美个性，增添我们的人格魅力。心理学的实质告诉我们，拥有健康、强大、成功的人生才是...
本专辑包含【弘一法师篇】、【圣严法师篇】、【南怀瑾篇】，讲述大师的佛缘与智慧。适合谁听1.陷入情绪陷阱的焦虑者和迷茫者2.佛禅爱好者、初学者3.有意识的自我精进者
这个世界没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己。你要明白，世界不会为谁而停留，一切也终将成为过去放不下 舍不得，只不过是徒增烦恼而已。人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间...
一行禅师，当今世界上伟大的心灵导师，以禅师、诗人、人道主义者闻名于世，全世界最具影响力的人之一，曾获诺贝尔和平奖提名。生活在喧嚣的都市人们，每天都步履匆匆，为工作，为物质生活而忙碌，无暇顾及自己的内心世界，因此身体变得更加疲惫，内心变得...
“今天真是棒极了，最棒的就是我盯着窗外发了好久的呆。”大脑离线，我们将重新掌控自己的时间和生活。
【内容简介】对“自我”的探索是人类永恒的课题之一。其实，我们每个人都有许多“自我”，我们都是由不同人格特质的“自我”所组成的，有无数个侧面。这些不同的人格特质，帮助我们适应学习、工作、恋爱、育儿等不同的人生任务，使我们能够灵活地调整自己...
