严重失眠必听|助眠、远离焦虑，重获【优质】睡眠

V:zqxs89

公众号：守一哥

守一老师长期帮助人们改善睡眠，积累了大量的经验。师门传承先天睡功，长期练习可以改善严重失眠，提升深度睡眠时间。

大部分的严重失眠、睡眠质量差，通过自我调整，都是可以得到改善直到痊愈。