打开APP
清欢心理
健康领域官方认证
这里是清欢心理，一个可以探索自我，释放压力，调整情绪，自我成长的地方。
4
关注
30
粉丝
TA的专辑
清欢心理——21堂课告别社交恐惧
1.重新认识社交2.战胜内心的恐惧感3.勇敢应对社交情境4.持续提升社交自信如果你也害怕社交、回避社交，...
1442
15
TA的声音
14 谈话艺术：怎么开口跟不熟悉的人交谈？
16:46
94
13 演讲恐惧：当众讲话就口舌打结怎么办？
17:05
69
12 集体活动：聚会比什么都紧张怎么办？
14:41
78
11 躯体表征：发抖出汗会不会被别人发现？
22:32
109
10 脸红恐惧：容易心慌脸红不自然怎么办？
12:04
159
TA的订阅
清欢心理——21堂课告别社交恐惧
1442
15
脉轮呼吸
1.62万
2
最近播放
Day42 正念100天 | 远离焦虑
YogaMeditation
07:00
17.72万
14 【观心静思】与过去的自己和解
宣萱心伴
06:45
40.54万
红_罂粟 2019年9月17日 下午8:09
听友80910213
42:46
1.29万
30分钟深度睡眠的放松催眠（专业引导）
心理咨询师暖暖
31:00
2.27万
【奶龙睡前】第008集 神奇画笔
奶龙官方账号
03:26
146.47万
