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14 谈话艺术:怎么开口跟不熟悉的人交谈?
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-本期你将听到-
一. 安全感
1. 缺乏安全感的人在社交中有何特点
2. 安全感形成的最关键时期
3. 成年后如何补充安全感
二. 交谈技巧
1. 如何开场
2. 如何找话题
3. 常见的三种错误
-本期课后作业-
从现在开始,做一些看似“多此一举”的事来锻炼自己。比如去超市购物,或者去饭店吃饭,尝试着跟服务员多说几句。让自己走出熟悉的舒适区,试着感受一下, 多出来的这一步会让生活发生什么变化。
以上内容来自专辑
清欢心理——21堂课告别社交恐惧
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14 谈话艺术:怎么开口跟不熟悉的人交谈?
94
16:46
13 演讲恐惧:当众讲话就口舌打结怎么办?
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17:05
12 集体活动:聚会比什么都紧张怎么办?
78
14:41
11 躯体表征:发抖出汗会不会被别人发现?
109
22:32
10 脸红恐惧:容易心慌脸红不自然怎么办?
159
12:04
09 视线恐惧:惊恐的目光该在何处安放?
154
13:39
08 制定计划:你可以如何达到社交自信?
85
16:56
07 做出承诺:你有足够的勇气做出改变吗?
83
16:03
06 过度自责:社交中的不完美有多少是你的错?
80
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主播信息
清欢心理
这里是清欢心理,一个可以探索自我,释放压力,调整情绪,自我成长的地方。
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