《心灵疗愈》林间【心理治疗音乐+化解情绪净心=摆脱焦虑症】战胜紧张担心恐惧不安

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疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议：
步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。
在欧洲，最惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。

观息5分钟=放松一整天

公众账号：重塑心灵心理康复中心

新浪微博：抑郁症心理师李宏夫

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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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轻风吹落雨
好熟悉的声音，好像童年的一个电视片段
重塑心灵心理训练中心回复 @轻风吹落雨: 哈哈
糖糖560
🙏感恩！今天是清明节。昨天听到了后半夜，然后梦里梦到过世的亲人😊我好像在推荐她们听森田音乐……梦里面我奶奶打盹还在听……我说你去睡吧，她说再等等……感谢这个音乐，让我放松了好多！！！今天做事也特别有动力！！！🙏🙏🙏感恩！！！以后要经常听，然后还要推荐给朋友……😊
重塑心灵心理训练中心回复 @糖糖560:
时安你好
感恩好音乐疗愈了我！
重塑心灵心理训练中心回复 @时安你好: 喜欢就关注我们吧
嘜子哥哥
听着太舒服了！！赞！！
重塑心灵心理训练中心回复 @嘜子哥哥: 谢谢哦
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