心灵疗愈：焦虑症抑郁症心理音乐

我有中度抑郁症，情绪失控我就听，谢谢，真的有用，望此类节目效果更加能帮到，不同五湖四海的人，这个音乐是有用的！

我也是一名抑郁、焦虑症患者，通过学习我知道，所有的心理疾病其实质是能量太低导致的，我们要改变错误的思想观念，扭转负面的思维模式及情绪，就可以从心理问题中走出来，现在我好了，感到生活很美好，希望大家都能早点好起来

刚刚情绪失控，特别想哭，最近食欲不振，一会儿没胃口，一会儿暴饮暴食，听见这个音乐突然没那么难受了，也没那么想哭了。可以止住泪水。

创造和传播这些曲子的人，内心一定住这星辰大海。。。

我是家里原因，有个弟弟上高三，因为疫情在家复习。妈妈每天做早中晚饭，孩子需要什么就去买。每天早上这个弟弟起床收拾洗漱时间就没有好语气，说着说着，直接骂我妈，蠢猪，该死，干什么都不行。如果我和他理论，他会动手打我。已经打了2次，连续2天，弄得我脸上手上有抓印，第二次打踹得我手，现在一根手指一动就疼，伤着筋了。最可笑的是我妈就这么听着，我一跟她说，她就说等到高考完爱怎么着怎么着。。。我觉得我现在进入了阴谋里，一个黑色深洞里，所有人都黑白颠倒。没有人能理解我。我的做人观：高三生再紧张，再青春叛逆，也不能骂爹骂娘，该死，蠢猪，母猪！！我妈是做饭不好吃，农村妇女，智能手机不灵光，小时候生双胞胎弟弟（二弟

最近心情说不出来的感觉，总觉得胸口有块石头压着，也可能是人到中年压力大吧。闺女已经很乖了，可是总想发脾气不知道是什么原因，也总是莫名的伤感莫名的想哭……在这个熟悉的世界里，熟悉的人心都是凉的，工作场合没人敢讲真话，回到家里也不想把工作中的情绪带回家。 心里有话不知道该给谁说好累好累好累啊……终于明白有的人抗不过去会有极端想法了。 听了这个音乐能让我的心情没有那么焦躁不安好评

加油！屏幕前的你(我)能成功！能考上！能坚持💔

抑郁症根本是虚症，完全可以通过中医治愈，中医也是治愈抑郁症的最佳途径～

怎么才能无所顾忌？怎么才能与自己和解不再为难自己？你总是在替别人考虑，可偏偏怎么总把自己的日子过的很糟糕？

我是19年患了抑郁焦虑症，但是这几年我都觉得自己在吃药的同时也坚持瑜伽，跑步，看书，练字，冥想，也经常跟闺蜜朋友诉说，一直都觉得调整的很好，但是在今年过年前，突然又复发了，感觉没自信了，也不想跟朋友多说什么了，因为她们的关心偶尔一句话会对我打击很大，我知道我心态不好，思维应该改变，但是我什么都不想做，每天都只想躺着，以前走路很快，现在有勇气出来走走，都走不快。我刚刚去医院复诊了，医生加了药，建议我做心理治疗，我准备今天回家试试观息法。很喜欢听你们的音频，希望得到你们的帮助