焦虑症抑郁症的自我调节

焦虑症抑郁症的自救 

亲身经历焦虑症抑郁症康复之路为大家介绍一下我的自救希望对大家有所帮助祝愿所有的病友都能成为强者成长中成就自我真心祝福病友们早日康复

焦虑症抑郁症强迫症的解决方法 

此专辑主要针对一些心理治疗,尤其是焦虑症,抑郁症,强迫症,社交恐惧症等治疗的方法，同时分享一些具体的生活中的一些实际案例以及改变的实操方法。让更多的人能...

罹患焦虑症抑郁症之后的重生笔记 

讲述当我患焦虑症抑郁症，处于焦虑于抑郁状态时，那些我最想听到的话与声音，记录自己的心理变化及收获。注：非专业主播，非盈利性质，内容自创，风格不定，还请大家海涵。

心灵疗愈：焦虑症抑郁症心理音乐 

心灵疗愈：焦虑症抑郁症心理音乐 

听心灵疗愈音乐，解忧心理，放空身心，走出抑郁症、焦虑症、恐惧症等情绪困扰。疗愈音乐=心灵养生最有效的聆听建议：步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或坐。步骤二、根据...