第三周：集中散乱的心-三步呼吸空间练习

还没有评论，快来发表第一个评论！

【练习】日常觉知，三步呼吸空间常规版 | 童慧琦正念冥想课

【练习】解压冥想，三步呼吸空间，回应压力，释放压力 | 童慧琦正念冥想