【练习】解压冥想,三步呼吸空间,回应压力,释放压力 | 童慧琦正念冥想

【练习】解压冥想,三步呼吸空间,回应压力,释放压力 | 童慧琦正念冥想

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用户评论
  • ASlowSong

    第一次练习,还没找到感觉,继续加油!

  • 1348030zpxf

    老师好,这个三步呼吸空间练习是随时随地都可以做吗?