《正念认知疗法》

MBCT 正念认知疗法 

正念认知疗法，是基于MBSRZ正念减压和认知行为疗法CBT的基础上开发出来的预防抑郁复发的有效方法，也对大众的情绪平衡和身心健康有很多好处。ABOUTMBCT...

正念认知疗法团体治疗 

强迫症正念认知疗法 

中国强迫症正念中心依托于强迫症诊治中心，长期从事强迫症相关的研究和临床实践，致力于探索更有效的治疗强迫症的方法。本专辑为强迫症的正念认知疗法团体治疗的练习录音...

抑郁症的正念认知疗法 

正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子，有目的的，此时此刻的，不带评判的。

正念认知疗法MBCT八周课练习