【练习】日常觉知,三步呼吸空间常规版 | 童慧琦正念冥想课

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用户评论
  • 上亲

    把想法当做精神活动来看带,把情绪当做精神活动来看带,不太明白,能举例说明吗?

    听友505912653 回复 @上亲: 是的,我也是,希望老师解答,谢谢!

  • 听友219326360

    老师,今天晚上在楼下听课的时候,回到家一下脑子子有断片感觉,这是听课后正常反应,还是其它原因呢