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第八章 认知行为疗法实践:如何与成就成瘾作斗争
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第九章 擦亮眼睛:换位思考,不带偏见地感知真理
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第八章 认知行为疗法实践:如何与成就成瘾作斗争
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第七章 认知行为疗法实践:对抗消极的自我对话,结束压力的恶性循环
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第六章 认知行为疗法实践:对抗个性化和指责的认知扭曲
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