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第九章 擦亮眼睛:换位思考，不带偏见地感知真理
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第十章 情绪学习：永远不会痊愈的伤害
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第九章 擦亮眼睛:换位思考，不带偏见地感知真理
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第八章 认知行为疗法实践：如何与成就成瘾作斗争
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第七章 认知行为疗法实践：对抗消极的自我对话，结束压力的恶性循环
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第五章 自编的假象：用认知行为疗法看清真相
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第一章 你为什么应该关注压力
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