72 第5章（16）英公务员高层压力竟然更小？原因出乎意料

传统认知认为高级公务员压力更大、心脏病发率更高，但研究却显示底层公务员受影响更大。这并非因为生活方式，而是压力感知度差异。自主权、自尊感等因素影响深远。即使相同压力源，也会因个人认知不同而导致生物学反应差异。研究提醒我们，调整对压力的看法，也许能改变身体的应激反应，从而保护健康。探索如何转化威胁压力为挑战压力，是改善压力应对的关键。