365天积极心理觉察练习《第九十五天》

365天积极心理觉察练习

第95天
觉察习惯练习 转念转人生
细细品味这段话，你会发现其中蕴含的深刻哲理：
同一个人说出同一句话，每个人的反应都是不同的，有人可能感到开心，而有人则可能感到伤心，其实这与那句话本身并无关系，而与每个人的看法有关。
一念天堂，一念地狱。
如果我们学会转念，让头脑里充满积极正面的念头，并将其转化为实际的行动，我们的人生将会如画般美丽。