043 宣泄定律-说出来！

043 宣泄定律-说出来！

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以上内容来自专辑

042 代偿定律-用快乐代替焦虑
19308:57
043 宣泄定律-说出来！
18704:23
044 共鸣定律-你快乐，所以我快乐
18204:46
045 色彩定律-给生活加点阳光颜料
17505:37
046 九型人格-让情绪在性格中“融化”
17908:04
047 追求完美是一种自我惩罚-完美主义者焦虑控制
19004:34
048 学会说“不”，给自己留点空间-给予者焦虑控制
19707:28
049 用平常心看待功利得失-现实主义者焦虑调控
19504:49
050 学会在现实之中游泳-浪漫主义者焦虑调控
20604:48
051 梁朝伟的孤独-观察者焦虑调控
20204:34

主播信息

优迈

摒弃碎片式知识摄取，提倡全本阅读。优迈有声书，用不加修饰的朗读，还原读纸质书本来的滋味。

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