17第五章 第七节 休息：你没成功，可能是因为太刻苦了
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- 18 第六章 行动力-没有行动世界只是个概念 第一节 清晰：一个观念，重构你的行动力2920:23
- 17第五章 第七节 休息：你没成功，可能是因为太刻苦了5519:16
- 16第五章 第六节 反馈：是时候告诉你什么是真正的学习了4522:37
- 15第五章 第五节 打卡：莫迷恋打卡，打卡打不出未来2519:51
- 14 体系：建立个人认知体系其实很简单3120:16
- 13第五章 第三节 关联：高手的“暗箱”3716:16
- 12第五章 第二节 深度：深度学习，人生为数不多的好出路3321:45
- 11第五章 第一节 匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论6022:23
- 10第四章 第二节 学习专注：深度沉浸是进化双刃剑的安全剑柄4119:02
- 9第四章 第一节 情绪专注：一招提振你的注意力5913:31
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