节目(29)
切换顺序- 001.01认知觉醒简介1.09万05:36
- 002.02认知觉醒第一章第一节略读与分享：从大脑认识我们自身966406:38
- 003.03认知觉醒第一章第二节略读与分享：了解焦虑781806:49
- 004.04认知觉醒第一章第三节略读 耐心708310:38
- 005.05认知觉醒第二章第一节：模糊641007:50
- 006.06认知觉醒第二章第二节：真正的成长竟然是凭感觉630608:34
- 007.07第三章第一节：元认知，成长慢，是因为你不会飞574407:27
- 008.08第三章第二节：自控力：我们生而为人就是为了成为思维舵手555407:52
- 009.09第四章第一节：情绪专注，一招提振你的注意力543007:37
- 010.10第四章第二节：学习专注：深度沉浸式进化双刃剑的安全剑柄518407:06
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