【睡前读书】8分钟｜彻悟的方法，心智调味：当一粒盐想知道海水有多咸

一行禅师视角下的心经，带你穿越苦痛表象，触及彻悟之境。成为云，化作光，与万物合一，探知生命真谛。

02:03 真正的理解：成为云、成为阳光、成为伐木者

04:13 以动彻的方式关照身体、情绪和行动：佛陀的建议

06:16 无尽的变化：感知、心理和思维的动态演变

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感谢Kevin Macleod倾心创作的乐曲

他用音符来感知和触摸最柔软的心弦，最细密的灵魂

"Ethereal Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com)

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